性格不等于命运

，青春期则是整个脑部进行裁剪的重要阶段。攸关情绪功能的部位成熟的速度最缓慢，感觉区在幼年期就已成熟，边缘系统在青春期以前发展完成，而掌控自我控制、理解力、技巧反应的中枢额叶，却一直到十七、十九岁还在发展。
　　
　　童年及青春期不断重复的情绪管理习惯，有助于神经路径的形塑，也因此童年是养成一生情绪特性的重要时机，这时期养成的习惯会嵌入神经网路的基本架构，不致因后来的经验轻易改变。
　　
　　如何自我安慰是一项最基本的情绪能力，而且从婴儿期就开始学习，在童年期做进一步的修饰。婴儿的学习对象主要是母亲或保姆，婴儿经过多次的被抚慰经验学会自我安慰，便可形成较强韧的连结，更懂得如何消灭痛苦。
　　
　　当然，自我安慰的技巧需经多年的学习与磨练，随着脑部日趋成熟，孩子将学到更复杂的技巧。负责调节边缘系统冲动的额叶，到青春期还在持续发展。另一个童年期逐渐形塑的是迷走神经，迷走神经可调节心跳及其他器官的自主性肌肉运动，情绪教育较成功的孩子迷走神经的功能较佳。
　　
　　专家认为父母可透过情绪教育改变孩子迷走神经被激活的门槛。譬如说可教导孩子客观辨识情绪，而不采取批判的态度，遇到困境时学习不同的解决方式，而不一定要轻辄打斗或退缩自卫。在适当的教养下，孩子较能抑制迷走神经的活动，进而避免杏仁核的过激反应，具体的结果是孩子会比较乖。
　　
　　每一项EQ都有其关键的发展期，多占据幼时数年的时间，每一个时期都是协助孩子培养情绪的契机，如果错失良机，长大后便很难弥补。