10条捷径让人迅速聪明

quo;蒙住眼睛在家里走动”、“用‘非正手’操作鼠标、每天一个小时”“玩SCRABBLE(一种英文拼字游戏)或字谜游戏”等。

　　当研究人员对其中的15人进行测试时，他们原本期待这15个志愿者的智商在7天后能提高大约10%，但结果却令他们大跌眼镜：其中一些人的智商竟提高了40%，远超过最初的估计。然而，其中一个男子在最后一天实验的晚上，去参加了一个宴会，结果第二天测试时，他的智商反而降低了20%。研究人员认为，这证明，酒精会损害智力。

　　实验结束后，绝大多数志愿者都表示自己从中受益。莫罗说：“他们有的大受启发，说参与这项实验彻底改变了他们的人生。

　　莫罗还表示，很多人觉得他们的生活黯淡无光，因为自己在处理问题上的无力而意念消沉，或者认为别人在工作中比自己更聪明。这个项目说明，只要使用这些方法，每个人都能变得更聪明，感觉更好。　　这是个简要的“变聪明指南”，你也不妨试一试

　　周一：骑自行车、走路、或乘公共汽车上班；晚餐吃鱼

　　周二：从词典里挑几个不熟悉的词，并用它们造句、会话

　　周三：做普拉提，或沉思冥想；和陌生人交谈

　　周四：走一条不同的路线上班；看排行榜或者“脑筋急转弯”

　　周五：不喝咖啡，不喝酒；把购物清单背下来

　　周六：用“非正手”(通常不用的那只手)刷牙；淋浴的时候闭上眼睛

　　周日：做填字游戏；轻快地散步。