让快乐成为一种习惯

在生活工作中我们常常遇到这个提问：你快乐吗？

这个问题既简单又复杂。很多时候大家都会有个相似的反应：先一愣，然后便神色茫然。“快乐？偶尔有，但很短暂。”　也许你沉思良久后这样回答。“平时有那么多的事情让你烦心，周围的人有的买了房，有的升了职，有的出了国……这世界变化太快啦，你能不急吗？你得拚命地往前赶，哪儿有时间快乐呢？快乐？将来吧！”

看看吧，我们身边的许多人是不是每天都在不停地奔忙着？是不是都把“忙着呢”、“烦着呢”、“真让人着急”等等的语言挂在嘴边？

“这是一个焦虑的时代，几乎所有的人都迫不及待，甚至我们身边的空气都弥漫着焦虑的气息…。”一位心理咨询专家的话道出了问题的严重。

有朋友们说:“等我赚够了钱，就没什么揪心的事儿了。到时候我会很快乐”。有了钱就会快乐吗？我的一个朋友是个实业家，靠原始积累和打拼淘得了第一桶金，并使自己的财富迅速增长。现在他的企业资产超过3亿。大家都认为这样一个富翁有足够的资本快乐，不论是精神的还是物质的。可是与之相处多年，发现这个人并不快乐，经常愁眉不展，整天忧心忡忡。