什么是创造性想象

面上的一身体的、情绪的、内心的、精神的，你可以会想象着你自己处身在一个新的家庭中，或从事一个新的职业，或拥有一种美妙的关系，或感到平静自在，或获得一个改进了的记忆，或强盛的能力。也许你可以会想象着你自己毫不费力地处理一个困难的局面，或看到你自己作为一个辉煌的人物，内心充满光明和爱情。你可以在任何一个层面上工作，并且都会取得成果……在经验中你将会找到那对你最有效的独特的形象和技巧。
　　举个例子说吧，你与某人相处有困难，而你想创造出一种与那个人更和谐的关系。
　　首先是放松，进入一种深沉、安宁、入静的状态，于是你在头脑里想象你们两人正在一种开诚布公轻松和谐的方式中交谈。努力在你身上获得一种感觉：你头脑中的形象是可能实现的，就仿佛这一切正在发生似地来经验它。
　　经常重复这一短小简单的锻炼，一天也许两三次吧，或每当你想到的时候就重复一下。如果你的愿望和意图是诚挚的，真是向变化敞开了大门，你将很快发现这种关系将变得更容易和更流畅，另外的那一个人也变得更和蔼可亲，容易推心交谈了。最后你将发现这个问题将会在这种或那种方式中完全自动消失了，这使所有有关的人都将获益匪浅。
　　这里应该指出，这种技巧不能用来“控制“其他人的行为，或使他们做些违背他们意愿的事。创造性想象的效果是消除我们通往自然和谐与自我实现道路上的内在障碍，使每个人都能在他自己最具肯定性的一面中表现出来。
　　运用创造性想象，并不一定是要去相信什么形而上或精