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  • 熬夜也要有技巧 日期:06-29 点击:1025

    熬夜也要有技巧,才能依然身体硬朗,否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢~因此,想要熬夜的您,千万记住: 1:不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,最好尽量以...

  • 非常有用的生活小知识 日期:06-29 点击:1358

    1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了; 2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效; 3.若有小面积皮...

  • 身体器官工作表 日期:06-23 点击:9949

    任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。 ...

  • 经典健康谚语 日期:06-22 点击:4028

    1、千保健,万保健,心态平衡是关键 2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根 3、要活好,心别小;善制怒,寿无数 4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年 5、要想健康快活,学会自...

  • 养生之道 贵在健脑 日期:10-05 点击:4029

    中医认为“恼为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在...

  • 腰痛者“弯”腰取物有技巧 日期:10-05 点击:490

    腰酸背痛者之多,仅次于感冒,在中老年人中最为常见。它有时是某种疾病的反应,但多数情况是由于腰背负重、姿势不当和寝具不适等引起的。因此,市中心医院康复科副主任医师...

  • 男人和儿童要小心看管手指头 日期:07-02 点击:1786

    美国《突发事件医药年鉴》中提到的一项最新的研究表明,中年男人和儿童都面临着失去个把手指头的危险,只是危险的程度不同。对于男人来说,失去手指的危险主要来自各种电动...

  • 手与健康的关系 日期:07-02 点击:2026

    手能预报健康和疾...

  • 指甲边上的皮千万别乱去 日期:07-02 点击:1793

    在美甲过程中,美甲师常常会除掉或推后顾客指甲上的小皮,即指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤。这样一来,甲面变得更加修长,双手显得更加秀气。不过,这样做会破坏指甲...

  • 保健应从“头”开始 日期:06-17 点击:1804

    梳发,是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物,并给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,使头发柔软而有光泽。 使用的梳子应从实用的目的...

  • 萝卜和木耳不能一起涮 日期:06-17 点击:528

    羊肉性温热,吃多了容易上火,中医讲究“热则寒之”的食疗方法,因此,涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。 凉性的蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、...

  • 牛奶能解茶中的毒 日期:06-17 点击:562

    英国人有喝茶的传统,但与同样热爱饮茶的中国人相比,又有其独特之处。浓浓的一杯红茶,搀上牛奶和糖后,茶叶之清香不减,而苦涩味顿消,饮用起来味道更加浓郁、绵长。不过...

  • 晒晒太阳 摆脱“亚健康” 日期:06-13 点击:688

    要摆脱“节后亚健康综合症”,可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食, 因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素...

  • 频繁加班最怕“过劳不死” 日期:06-13 点击:765

    “上周是公司的拓展训练,下周是理财讲座,再下周还有推广活动。公司要求我们必须参加这些活动,我看这个月我都别想出去玩了。”某外资银行的VIP顾问LINDA说。本周...

  • 生活中的亚健康:生命中的病之源 日期:06-13 点击:943

    也许,很多人都有这样的体会:感觉自己周身疲乏、胃口不好、头昏失眠,总之是浑身不舒服,可是到了医生那里,横查竖查,就是查不出毛病来。其实,这就是介于健康与疾病之间...

  • 关节炎患者慎吃香蕉 日期:06-10 点击:320

    关节炎或肌肉疼痛患者,不宜多吃香蕉。因为香蕉可使局部血液循环减慢,代谢物堆积;又由于其含糖量高,食后可使体内维生素B消耗增大,从而易使关节、肌肉疼痛加重。...

  • 秋天嘴唇干,咋办 日期:06-10 点击:781

    编者的话:终于告别炎夏,迎来了天高气爽的秋天,但秋天的干燥气候,往往使人们感到口干鼻燥、皮肤瘙痒,非常难受。本版特约几位专家跟大家谈谈如何有效缓解“秋燥”的一些...

  • 研究发现指头长短与人的行为健康有直接关系 日期:06-02 点击:1281

    研究发现指头长短与人的行为和健康有直接关系 据外电3月9日报道,来自加拿大阿尔伯特大学的科学家们对本校300多名男生的指头长度和其行为举止进行研究后发现,与无名指相比...

  • 你是否走在“过劳死”边缘 日期:06-02 点击:1391

    著名画家、导演陈逸飞在上海因病去世。大家一时不敢相信,这样一个浪漫多情的艺术家怎会说走就走呢?一直忙于新片《理发师》的他,曾因胃出血住过两天医院,可病情稍有恢复...

  • “亚健康”的合理应对 日期:06-02 点击:862

    第一步:自测 常见有以下一些症状,躯体方面有失眠、头昏、乏力、困倦、懒...

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