文章标题
-
七类人不宜喝啤酒
965 | 2008-04-03
啤酒富含糖类、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养成分，适量饮用能增进食欲，促进消化、散热解暑和消除疲劳。但是，对酒精过敏或不宜饮酒的人来说，喝啤酒不仅不是一种享受，反而还会带来诸多的麻烦，甚至危及生...
[阅读全文]
-
少量饮酒也损健康
410 | 2008-04-03
研究表明，即使少量喝酒也将增60种疾病的患病概率 《自然》杂志最近的一篇报告指出：即使少量饮酒，也有损于健康。研究者列举了他的支持论据：35岁以下的人，只要喝酒就会增加患多种疾病的危险；35—6...
[阅读全文]
-
护齿从“根”开始
465 | 2008-03-31
很多人都不知道，牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。牙周疾病的发生、发展是一个较为缓慢的过程，其发病初始，症状较轻微，患者可能没有什么特别不适的感觉。当疾病发展到一定程度时，将出现一个极为常见的症状...
[阅读全文]
-
吸烟者易患口腔癌
92 | 2008-03-31
以色列科学家最近称，吸烟能破坏唾液中起保护作用的分子，并将其转化为危险的化学物质，从而会增加患口腔癌的危险。 以色列工学院的研究人员说，香烟的烟雾不仅本身有害，而且还能让身体“自相残杀”。唾液中...
[阅读全文]
-
盐水洗鼻好处多
465 | 2008-03-31
鼻腔很容易成为人们的一个卫生死角，由于方法不当而不能全面彻底清除鼻腔中的有害物质，不少病毒、灰尘很可能在鼻腔中躲藏，从而引发感冒、充血、感染，由此可见经常清洗鼻腔很有必要。洗鼻一般用浓度适合的盐水...
[阅读全文]
-
游泳别忘护耳
123 | 2008-03-31
夏日，耳鼻咽喉科门诊经常见到外耳道炎的病人。这些病人耳朵经常流水，而且奇痒难忍。急性期病人，觉耳部灼热感、刺痒、疼痛轻微，在颞下颌下关节运动时感耳内疼痛。 外耳道炎是外耳道皮肤的急性或慢性炎症，...
[阅读全文]
-
喝茶后要及时漱口
246 | 2008-03-29
许多人有喝茶的习惯，其中草药茶、水果茶又被视为保健佳品，但在喝茶的同时不要忘记对牙齿的保护。每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质（珐琅质），牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石，是人体中最硬的...
[阅读全文]
-
十二星座与花草茶
1065 | 2008-03-29
牡羊座(ARIES)3月21日～4月19日 率真、直接、精力旺盛、活力充沛的星座但却有冲动易怒的缺点，这时应该来点降火的饮料可饮用薄荷或柠檬等清爽的饮料。 金牛座(TAURUS)4月20日～5...
[阅读全文]
-
吸烟者如何用饮食调理
197 | 2008-03-29
常吃富硒食物专家们的研究结果表明，经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。 补充维...
[阅读全文]
-
适度饮红酒 白内障危险小
97 | 2008-03-29
冰岛大学Jonasson等不久前在美国视觉与眼科学研究学会年会上公布了一项历时5年的定群研究结果：适度饮用红酒有助于降低白内障发生危险。 该研究始于1996年，共对832名研究对象的酒精摄入状况...
[阅读全文]
-
春节饮酒莫贪杯 专家为您推荐饮酒小贴士
154 | 2008-02-26
偶尔适量的饮酒可能有助于睡眠，但长期或量多的喝酒则会造成失眠。因为乙醇虽有一定的镇静催眠作用，但持续时间短暂，约3至4个小时便会消失。催眠效应消失后，会出现反跳性心跳加快、呼吸急促等交感神经兴奋的...
[阅读全文]
-
养颜药酒五款
256 | 2008-02-26
酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。 处方酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬、防风、独活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。 ...
[阅读全文]
-
各类酒的健康饮法有讲究
305 | 2008-02-26
白酒 白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分...
[阅读全文]
-
茶的营养价值知多少
654 | 2008-02-26
经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，它们对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是...
[阅读全文]
-
新茶上市和MM说绿茶
439 | 2008-02-26
新茶上市啦，饮茶也有很多用途呢。日本美眉们早就发现绿茶是最完美最便宜的护肤美容健体佳品。跟着她们的脚步前行，成为时尚绿茶美眉，简直是酷毙Q毙啊。 ■绿茶之奇妙美容：绿茶美容可是前不久英国最流行的...
[阅读全文]
-
饮茶过量可能会导致骨折
134 | 2008-02-26
上海健康教育协会昨天主持召开的研讨会上，与会专家提出，饮茶应该有一个度，过量饮茶会引发牙斑、骨刺等疾病，反而对健康不利。 上海市营养学会副理事长蒋家琨教授介绍说，由于茶叶含有氟，经过毒理试验表明...
[阅读全文]
-
酒有没有营养价值
206 | 2008-02-25
白酒由于含醇量高，人体摄入量受到一定的限制，营养价值有限，但白酒中的成分是很复杂的，例如茅台酒，经检验，其中含有香味素就多达70余种。这些物质中有不少是人体健康所必需的。 黄酒中含有糖分、糊精，...
[阅读全文]
-
饮酒时最好记住四个最佳
429 | 2008-02-25
最佳品种酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分，此种物质以抗氧剂与血小板抑制剂的双重“身份”保...
[阅读全文]
-
酒里的健康学问
451 | 2008-02-25
名医档案 杨秉辉复旦大学附属中山医院内科学教授、博士生导师，全国健康教育首席专家。原复旦大学附属中山医院院长，近30余年来主要从事肝癌的临床研究，主攻肝癌的早期发现。 积极从事医学科普及健康教...
[阅读全文]
-
葡萄酒有利也有弊
189 | 2008-02-25
近几年来，饮用葡萄酒，尤其是饮用红葡萄酒的人有增无减。这些人只注意到世界卫生组织提出的新观点———“少量喝一些红葡萄酒，可以预防动脉粥样硬化”，而忽视了世界卫生组织曾郑重声明———“少量饮酒有益健...
[阅读全文]
-
喝茶需要看体质才“下单”
294 | 2008-02-25
夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热...
[阅读全文]
-
警惕五类伤害大脑的食物
1401 | 2007-11-27
众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象： 过咸食物：人体对食盐的生理需要...
[阅读全文]
-
16个生活习惯偷偷变漂亮
10665 | 2007-11-27
皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，一个人是否得漂亮，约有25％与天生的基因有关，75％则和他（她）们的行为有关。 1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 2、保持性欢愉。...
[阅读全文]
-
谁偷走了身体的营养
1483 | 2007-11-27
1、电脑可偷走维生素A原因解析：连续对着电脑工作3小时以上，视神经细胞就会缺乏营养，特别是缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关。如果儿童看电视或看书时间过长，体内维生素A也会被大量消耗。专家忠告：...
[阅读全文]
-
做好男人必须的九种营养素
6758 | 2007-11-20
我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己...
[阅读全文]
-
人体的保健特区你知道吗
1434 | 2007-11-20
中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位；有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健&...
[阅读全文]
-
人体十大最佳黄金时间表
4756 | 2007-11-11
⒈刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。⒉饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢...
[阅读全文]
-
46条足以震撼你的生活常识
7870 | 2007-10-25
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要...
[阅读全文]
-
保护你的肝
4398 | 2007-10-24
虽然我们还年轻，但请保重身体。肝的致命伤原因一定要看！台大医院医师最近掀起一股超音波检查热，原因是该院一位才37岁的主治医师就是因为太过仰赖肝功能指数检查（GOT、GPT），却在春节前被检出已有1...
[阅读全文]
-
三十种适合你的健康菜单
6221 | 2007-09-17
英国的专家在新年之初为他们的读者开了一份“健康菜单”。今日本报特意把这份弥散着健康味道的生活方式与读者一同分享，看看新的一年，哪些方式适合我们自己，或许你可以把这份健康...
[阅读全文]
-
生活教练：10件事做过了度损害健康
3032 | 2007-09-05
睡眠过多睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼肌紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病，特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。洗脸...
[阅读全文]
-
夏天吃水果 先分"寒"与"热"
726 | 2007-09-04
尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，...
[阅读全文]
-
过夏天 流汗保康健
174 | 2007-09-04
夏日，许多人不爱活动，生怕出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，则会影响健康。 在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这一“天然空调器”开始启动，分...
[阅读全文]
-
夏季护肤防“死角”
204 | 2007-09-04
夏天是一个属于女性的季节！但是灿烂夏季在展示美眉骄人身材的同时，也会给女性的肌肤呵护带来一些麻烦。如果其间女性朋友能够做好防晒防菌防皮肤脱水的措施，那么，您的肌肤将会和夏季一样很“阳光”！ 痤疮...
[阅读全文]
-
穿“凉拖鞋”要防脚受伤
121 | 2007-09-04
在医院皮肤科，一位年轻女性向医生诉说着自己的症状：自从入夏以来，就出现了脚背、脚趾发红的症状，最近还出现了几个小水疱。皮肤科医生针对这位年轻女士的症状，告诉她，这些症状都是因为她在炎热夏日里，天天...
[阅读全文]
-
紧急抢救晒伤皮肤
128 | 2007-09-04
这两天的高温让人们真正体会到夏天已经到了。这种天气里在户外时间长了，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是遭受阳光毒晒而留下的纪念品。肌肤晒伤要赶快实施抢救，首先不再增加皮肤过度负担，以舒...
[阅读全文]
-
夏季不可贪冷食
160 | 2007-09-04
昨天白天的气温达到了今年入夏以来的最高纪录，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身体健康造成危害。 ■冰棍、雪糕吃多了影响食欲 冰棍、雪糕虽能消热...
[阅读全文]
-
炎夏如何预防“空调病”
161 | 2007-09-04
我国已成为世界上空调用户最多的国家，也是“空调病”发病率最高的国家。空调系统中微生物污染状况对室内环境影响较大，为此，我们对不同场所包括办公楼、旅馆及宾馆、商场、医院以及家庭的空调中微生物污染状况...
[阅读全文]
-
夏季请保护好你的肠胃
226 | 2007-09-04
最近炎热的天气不仅使人食欲下降，同时也使抵抗力有所减低。另外，为了消暑，人们喜欢吃凉的食物，喜欢外出就餐，这些喜好的背后就隐藏着令人担心的问题，夏季胃肠道疾病最容易乘虚而入。 老人、学生、中年男...
[阅读全文]
-
专家夏日健康提醒
186 | 2007-09-04
提醒1 酷暑天要防外伤、空调病 阿荣前几天在内环路上开车时，看到前面有部破摩托慢吞吞地走，气就不打一处来，在大力按了一下喇叭后，加速超车，一超车差点撞到前面的大货车上，吓得他出了一身冷汗！ ...
[阅读全文]