坏习惯“偷袭”男人健康

　　10月28日是我国的“男性健康日”。在不少人看来，男人的健康从来就不是问题，而实际上我国男性健康状况令人担忧，而男性看病的频率要比女性低28％。由于种种原因，男性往往对自己缺乏认识，不仅自我保健知识知之甚少，还有不少不良习惯也为健康埋下隐患———

　　经常熬夜抽烟、喜欢在餐桌上狼吞虎咽、身体有了

不适也不去医院等等，这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。专家认为，男人们如果长此以往，势必会影响到自身的健康，导致小病变成大病。

　　■15-50岁之间男女发病率之比6.2：1

　　暴饮暴食随意折腾胃。近代医学研究领域的专家发现了一个奇怪的现象：在15岁以前和50岁以后，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率男女差别不大。

难道是男人的胃不如女人的胃强健吗？显然不是。男人喜欢喝酒、抽烟、饮咖啡，不按时吃饭，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，经常暴饮暴食，这正是让他们的胃在受苦遭罪。等他们捂着肚子、淌着虚汗到医院检查后才大吃一惊：胃病已经不轻了。其次，男人工作精神压力大，容易发火动怒，也容易促成胃的病变。

男子汉们千万不能自感强壮，而肆意怠慢自己的“胃”。所以，饮食要定时定量，细嚼慢咽，使胃有规律地工作和休息；要戒除