心理
健康的六条标准
关于心理
健康的标准，刘教授说，现在大家都比较认可的有六条：1.对现实的正确认识。看问题能持客观的态度。2.自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己，不过分地显示自己也不刻意地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。一个人如果连自己都不喜欢，又怎么谈得上喜欢别人。3.自我调控的能力。能调节自己的行为，既能克制自己的冲动，又能调动自己的身心力量，在实践中实现自己的更高级目标。4.与人建立亲密关系的能力。关心他人，善于合作，不为了满足自己的需要而苛求于人。这种人有知心的朋友，有亲密的家人。而不
健康的人，
人际关系紧张，处处利用他人，以达到自己的目的。5.人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适，包括认知与情感的协调。6.生活热情与工作效率。人人都会有苦恼，但心理
健康的人能从生活与工作中寻得快乐。
心理
健康要兼顾内外
除了以上六条标准，刘教授还提出，心理
健康需要内外兼顾。
所谓兼顾内外是指，对外，要
人际关系良好，行为符合规范。对内，基本需要获得满足，心理机能正常。与此相反的是两种人，一是只顾自己需要的满足，不顾社会规范。为了达到自己的目的，什么都可以干。这种
