年纪轻轻何以暮气沉沉

老去了好几岁的感觉。

　　作为年轻人，要保持心理年轻，应学会驾驭好自己的情绪，培养自己良好的心理素质，无论是顺境还是逆境，都要不以物喜，不为己悲，莫为物欲所累。

　　俗话说，一张一弛，文武之道。青年人要向老年人学习，不管干任何工作，再累再忙，要学会忙中偷闲，找时间放松一下，给自己的心灵松绑，感受青春年华的美好，“老”字也就从脑海中消失了。年轻人还要养成健康的生活方式，作息有时，保证睡眠。让自己天天都有一个好心情，就会使浑身上下充满青春活力。