理医生那里有所收获,至少你要明白:到心理医生那里并不是去看病,而是做调整。
心理医生
守口如瓶
除了必须的挂号费用和单独开列的治疗费用外,心理咨询是按时间收费的,因此,为了节省你的费用和大家的时间,在看心理医生之前,你一定要明白自己是为什么去?是要解决什么问题?怎么阐述更清楚?从哪里开始阐述?
你不用担心心理医生是否听得明白,在他觉得有不清晰的片段的时候,他会提示你该重点述说什么。你也不用转弯抹角,真正的心理医生会发现你来的真正目的,所以,你在和心理医生接触的时候最好直截了当,有什么说什么,需要什么讲什么。
你也不用担心你所述说的对你不利,心理医生有心理医生的职业道德和准则,保守职业秘密是他必修的课程。
要记住的是:心理医生只是帮助你解决心理问题的专家,他不是你的生活参谋,他也不能替代你的痛苦,更不能替你拿主意或者干涉你的私人生活。
不等于精神有问题
显然,心理医学和精神医学在很多领域是相通的,在有些范围内甚至是模糊的,但心理医学和精神医学在对患者进行处理的方式、手段、学术理论、使用药物上都各有侧重。故而,不要以为进了心理门诊就等于进了精神科门诊,这并不能说明你在精