生气伤身会造成八大危害

    8.损伤免疫系统

    一旦生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。“皮质固醇”是一种压力蛋白，如果在身体内积累过多，就会阻挠免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降，甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。     建议：在要生气时，回忆自己做过的善事可以进入一种身心合一的状态。