文章标题
-
干酪冰淇凌
110 | 2007-07-13
配料：水果粒25克核桃或者山核桃25克榛果果实25克橙子1个脱皮柠檬1个姜25克樱桃25克杏干25克葡萄干25克意大利干酪芝士500克黑樱桃酒,意大利酒或者白兰地2汤匙香草精1茶匙蛋黄4个糖115克装...
[阅读全文]
-
男性爱喝奶易患前列腺癌
282 | 2007-07-13
根据美国哈佛大学医学院不久前发表的研究表明，喜欢奶制品的男性与同样年龄不常吃这些奶制品的男性相比，患前列腺癌的危险要大。 这项研究针对2.1万名男性进行了为期11年的跟踪调查，结果发现，那些每天...
[阅读全文]
-
自然瘦身食物TOP12
406 | 2007-07-13
Top1-洋百合：矿物质含量丰富，能有效改善贫血和排毒，尤其针对工作压力大的人群。烹制时，最好使用橄榄油，并佐以芹菜、百里香、咖喱。Top2-芦笋：清除体内垃圾的好帮手。用清蒸的方法烹调，能很好地留住...
[阅读全文]
-
讲究“营养”的男性必了解的知识
274 | 2007-07-01
美国加利福尼亚州医学中心一位营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质的摄入，并不是营养的全部，讲究"营养"的男性还得具备以下新知识： 一、不在补铁上动脑筋 男士中真正缺铁...
[阅读全文]
-
十种能长寿的超级食品
776 | 2007-07-01
超级食物一：爱莎伊（Acai）。 爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果子是世界上最有营养和能量的食物之一，专家指出，爱莎伊中含有高浓缩的抗氧化成分，可帮助维护心血...
[阅读全文]
-
十种有利男性健康的食品
765 | 2007-07-01
以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取： 1、西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助...
[阅读全文]
-
抗疲劳必备食品小贴示
326 | 2007-07-01
一天当中，我们每个人都会有觉得疲劳的时刻。这时候，来一点儿食物动力很管用。下面介绍一些抗疲劳的食品，既能保证饮食平衡，又能维护健康的生活习惯，使人们精神百倍地投入到工作中。 饼干：供给能量饼干的主要...
[阅读全文]
-
“吃”的健康哲学
985 | 2007-07-01
坚果的脂肪太高？甜食的热量太大？吃太多肉一定瘦不下来？这些对于食物的种种误解不仅把一部分美味打入冷宫，也让我们的身体损失了重要的营养元素。现在快点抛弃你的偏见，和我们一同参与一次为期四周的&ldquo...
[阅读全文]
-
冬季多吃韭菜可补肾填精
366 | 2007-07-01
随着一阵阵冷风带来的寒意，气候宜人的秋季渐渐离我们远去，天寒地冻、万物收藏的冬季即将到来。众所周知，冬季的气候特点为“寒”。传统医学认为，寒为阴邪，人体受外界影响，阴气也相应增...
[阅读全文]
-
湘菜12绝 提高食欲专用
247 | 2007-06-30
湘菜为湖南菜的简称，是我国八大菜系之一，具有悠久的历史，以其丰富内涵和浓郁的地方特色，同其它菜系构成了华厦饮食文化精华。湖南有着多元结构，由于受地区物产，民风习俗和自然条件等因素影响，湘菜逐步形成...
[阅读全文]
-
大家小心！致癌食物黑名单大公开
768 | 2007-06-30
专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类)；500克蔬菜，其中必须有300克绿叶菜；200克动物性食物，如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉；250...
[阅读全文]
-
减肥路上最恐怖的3种零食
656 | 2007-06-30
提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您每天无意中因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致...
[阅读全文]
-
十大美肤水果成效排行榜
737 | 2007-06-30
百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效...
[阅读全文]
-
看“青筋” 知疾病
206 | 2007-06-30
青筋的出现是人体痰、湿、疹、毒积滞的反应。身上哪个部位有青筋则此部位有积滞和疾病，如果青筋的颜色深及扭曲，那就是重病的病征。1.手指关节处有青筋凸起：胃肠功能欠佳、腹胀痛、口臭；2.拇指关节下方呈现青...
[阅读全文]
-
长期喝红茶包大脑会受损
118 | 2007-06-30
中南大学临床药理研究所茶与健康研究室的一项最新研究成果表明，长期饮用某些红茶包，可造成氟、铝联合中毒，不仅对牙齿、骨骼造成损害，而且会使脑组织中主管记忆的海马造成损害，导致早老性痴呆。湖南农业大学生命...
[阅读全文]
-
几种适宜长喝的茶
684 | 2007-06-30
由白菊花和上等乌龙茶陪制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的署气、有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。减压茶由缓和不安、愤怒...
[阅读全文]
-
方便面的N种吃法
674 | 2007-06-30
对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎已经成为生活的一部分。忙得没空做饭时，泡一碗热腾腾的方便面就可以让胃乖乖地不叫饿。难怪日本人要把它评为“20世纪最伟大发明之一”。虽然随着食品工...
[阅读全文]
-
人人易犯的补肾四大错
327 | 2007-06-30
小心廉价“三无”产品眼下市场上，补肾壮阳药品五花八门，令人不知所从。一些中老年人往往盲目轻信其夸大的广告说词，购买了这类“无批文、无配方、无厂家”的...
[阅读全文]
-
六种食物让牙齿更美白
480 | 2007-06-30
芹菜当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。乳酪谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天...
[阅读全文]
-
喝出品位 当e世代遇见威士忌
89 | 2007-06-26
杰克丹尼:把可乐当作女人 第一次品尝杰克丹尼，感觉它的色泽特别深厚，口感馥郁芬芳，虽然有点干辣，可这正是美国人独有的特点：实在、纯正。就像中国农民自己酿造的土酒、黄酒一样，对于我这个纯粹的“酒精...
[阅读全文]
-
解密10道韩式美味小点心
166 | 2007-06-26
松糕 在荞麦面里加马格利酒和面并发酵后，把大枣、鸡冠花叶、黑芝麻、石耳等调料配色放在上面蒸出来。可以切成片、四角形或菱形。 材料 粳米5杯，浊酒，白糖，热水，盐 调料﹕大枣，鸡冠花，石耳，...
[阅读全文]
-
上海滩十大美味点心
215 | 2007-06-26
1、蟹壳黄 蟹壳黄因其形圆色黄似蟹壳而得名。蟹壳黄是用油酥加酵面作坯，先制成扁圆形小饼，外沾一层芝麻，贴在烘炉壁上烘烤而成。此饼味美咸甜适口，皮酥香脆。有人写诗赞它“未见饼家先闻香，入口酥皮纷纷...
[阅读全文]
-
劝您坚决不喝的八种茶
265 | 2007-06-26
浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。 隔夜茶：特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细...
[阅读全文]
-
人的七情六欲与饮食的关系
498 | 2007-06-26
人的七情六欲往往通过人的情绪表现出来，而人的情绪又影响着身体。根据情绪吃饭则有利人体健康，因为人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，只要我们注意吃得对、吃得好、吃得合理科学，就可...
[阅读全文]
-
五种食物千万别进冰箱
292 | 2007-06-26
1.西红柿 西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂。 2.鲜荔枝 鲜荔枝在0℃环境中放一天，表皮变黑，果肉变味。 3.巧克力 ...
[阅读全文]
-
每天必吃的抗辐射蔬菜
272 | 2007-06-26
电磁辐射是一种重要的能源污染，它不仅会出现在手机上，家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。电磁辐射因为人体抵抗能力差异，会产生不同程度的危害，如头痛、失眠、心率不齐等。同时，对于有些人...
[阅读全文]
-
红苹果现象逼近职业女性
226 | 2007-06-26
一个外表新鲜光亮的红苹果，放久了，尽管外表仍然是诱人的红润，但里面会悄悄地变黑。职业女性身体在不断地透支，妇科疾病隐患重重，这就是“红苹果现象”。日前，中华医学会与千金药业联合进行的中华女性健康调查结...
[阅读全文]
-
八种常见瓜果蔬菜的保健功能
107 | 2007-06-26
◆杏子：使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲。 ◆柑橘：它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。 ◆胡萝卜汁：能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化所需的各种营养成分。它对你的眼睛很有好处，并...
[阅读全文]
-
喝豆浆有七禁忌！
585 | 2007-06-26
大豆制品种类繁多，各有其不同的风味与口感，其中豆浆是中国人传统早餐的主角，老少咸宜，但在鼓吹它的健康优势时，常有人发出“豆浆不是含有防腐剂，可以常吃吗？”的疑问，扼杀了享用它一切健康好处的机会。如何不...
[阅读全文]
-
尖“挺”有力，丰胸五补料
721 | 2007-06-24
很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，胸部就会慢慢慢慢……大起来了唷！ 猪尾凤爪香菇汤 材...
[阅读全文]
-
吃蟹洞悉你的性格
223 | 2007-06-24
秋风渐起，好吃蟹的人满脑子想的就是那一只只色泽金黄，肉如玉脂，膏堆满壳的“尤物”。蟹之美味，早被古人发现。而吃蟹的好时候是在秋后，所以有“持螯餐菊”之说，俗语“九月团脐十月尖”，就是说农历九月母蟹有...
[阅读全文]
-
板栗油鸡饭
88 | 2007-06-24
秋高气爽，板栗大量上市板栗的药理食疗效果我不多说了，总之板栗我最喜欢吃了早前在某饮食节目上看过板栗油鸡饭的做法。凭记忆做了一次，确实很美味。拿出来与大伙分享分享材料：板栗、鸡腿肉、米饭辅料：胡萝卜、油...
[阅读全文]
-
平淡生活简单可口的小葱拌豆腐
479 | 2007-06-24
小的时候家里穷，日子过的很清贫，有时候会经常吃不到菜，但是豆腐很便宜，自己田里也会种上几行小葱，于是母亲经常给我无做小葱拌豆腐，很长一段时间它就成了我们经常吃的菜，虽然经常吃，但是总也不会厌烦，在记忆...
[阅读全文]
-
增强记忆力最强的一种食物
428 | 2007-06-24
考生在临考前的营养颇为重要，但补充营养并非乱吃一通，应选择一些有利于增强记忆的食物。 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可...
[阅读全文]
-
清晨最不该吃的三种食物
1621 | 2007-06-24
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素...
[阅读全文]
-
晚上吃姜等于吃砒霜
224 | 2007-06-24
古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌...
[阅读全文]
-
最易长出小肚腩的饮食
1753 | 2007-06-24
随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥...
[阅读全文]
-
10款秋燥滋补汤羹
194 | 2007-06-24
菱角素肉汤 时间：30分钟 材料：香菜少许、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克 调味料：盐1匙、味素1匙 要领：菱角买以剥壳的较方便。 做法： A、将香菇泡水泡软。 B、素火腿切块...
[阅读全文]
-
七种观念下吃水果有害
405 | 2007-06-24
开场白：水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以减肥养颜；反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想？这些盲目的观念正在把水...
[阅读全文]
-
每天吃苹果的十个理由
517 | 2007-06-23
理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇...
[阅读全文]