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要取得成功,先提升你内在的状态

来自成功秘诀 2015-07-27 阅:
  在我们每个人的生命中,都渴望能去实现自己的梦想,拥有富足的金钱,享受丰盛的物质生活,取得傲人的成就、地位和名声。但有时候,即使我们做了一切努力,尝试各种可行的方法,实践新的观念,学习新的知识和技术,仍然难以达到我们所渴望的成果。
  
  这是因为我们过去的失败经验、挫折、关系中的伤痛,以及头脑里不时浮现的恐惧和自我怀疑,一直让我们的内在充满冲突。无论我们多么努力想保持正面的状态,依然会被拉回旧有的负面感觉和混乱之中。所以,我们没有发挥自己的能力,降低了工作效率与创造力,也使我们的观点变得狭隘,造成情绪不稳,进而容易和人起摩擦。即使我们非常积极的想去取得成就,而周围的人们和所处的环境也给予我们相当多的支持,但如果我们在无意识中一直认为自己是无法成功的,我们的内在仍然会有一个顽强的负面力量,不停的将我们向下拉。当我们不断和自己的恐惧、自我怀疑搏斗时,就持续的耗损了能量,导致我们无法活出自己真正的潜能,最终使我们功亏一篑。
  
  你无意识中的程序,操控了你的整个生命
  
  影响我们生命最深远的是:我们无意识里的程序。观察一下自己,会发现我们在某些领域特别得心应手,对这方面特别有自信,我们相信只要自己肯努力,用对了方法,掌握住时机,就可以达成设定的目标。即使面临困难,内心也有终将克服问题的信心。但在其他领域,我们却感觉无法掌控,非常棘手,甚至是不可能达成的。是什么原因造成我们对不同的事情,有如此截然不同的反应和感觉呢?这是因为我们无意识里的程序。
  
  在我们的无意识里有许多的程序,这些程序操控了我们的观点、感觉、信念和行为。正面的程序使我们保持正面的状态,让我们可以突破困难,创造良好的成果。而负面的程序则使我们处于混乱的情绪中,让我们难以专注,缺乏效率和创造力,导致失败。程序决定了我们的表现和成就,最终则会决定了我们的命运
  
  因此,学习如何化解负面的情绪,改变无意识里的程序,提升意识的层次,建立正面的心理状态,对于创造成功的生涯是不可或缺的。
  
  提升内在状态的关键要素
  
  一、发现你的热情和渴望
  
  问问自己,你渴望在自己的生命中实现什么?什么可以触动你的心?什么是你渴望探索的奥秘?什么是你想分享给人们的?什么是你想在世界上创造的改变?
  
  许多时候,我们是由于匮乏感而去追求。如果我们看进自己的内心,会发现我们往往想要某个东西,是出自恐惧、自卑感、焦虑或缺乏安全感,希望藉由得到一个美好的东西,能让那些不好的感觉消失,自己就会更快乐、更有自信。但如果动机是源于匮乏感,一方面会阻碍我们想要达成的目标;另一方面,即使得到了原先追求的事物,内在的那些痛苦依旧会使我们觉得自己还是不够好,必须再达到更大的成就,才会获得真正的满足和快乐……在这样的动机下,我们非但不能享受追寻梦想的过程,也无法享受我们所创造的一切。
  
  因此,我们的动机必须是出于爱、兴奋、喜悦和冒险感,而不是因为恐惧、担忧或匮乏感。当我们发现了自己真正的热情,那股热情就会不断推动着我们勇往向前,去实现自己的目标。
  
  二、净化负面的情绪和思想
  
  在每个人的内在里,都有许多过去残留下来的伤痛。这些伤痛可能是源自于过去的挫折、失败经验、关系中的冲突,或是生命初期受到的负面影响。我们不断被负面情绪和负面思想纠缠、打扰,所以感觉不到自己的心真正的渴望。因为,伤痛淹没了我们真实的感觉。
  
  每当我们遭遇挫折,或面对未知的情况,内在就会浮现许多的恐惧、焦虑和自我怀疑。我们往往不知道如何处理这些一波波席卷而来的负面情绪。我们可能会裹足不前、想逃离逃避,或是努力与不安的感觉对抗,但都无助于消除困扰我们的那些负面情绪。
  
  因为克制负面的感觉,或努力将负面感觉变成正面的,只会增强负面情绪对我们的影响。对于内在浮现的负面情绪和负面思想,我们唯一能做的就是强烈的觉知到它们,看见它们的存在,并经验那种不舒服的感觉。当我们经验负面情绪时,虽然会感到不舒服,但当我们有耐心的和情绪待在一起一段时间,就会看到负面情绪逐渐的化解了。透过面对与经验内在的恐惧和伤痛,就可以净化它们,使我们回到平静和正向的感觉之中。当造成负面程序的伤痛被化解时,程序就会自动转为正面的,外在的问题也会随之消失了。
  
  三、建立正面的心理状态
  
  我们可以透过一些方法,建立起正面的心理状态:
  
  1.正确的身体姿势:我们的身体姿势会随着心情自然改变,同样的,透过改变身体的姿势,也可以影响我们的心理状态。当我们将身体姿势调整为正面、挺直时,我们内在就会感觉到一股自信和力量。
  
  2.正向的观点:巴观说:﹁伟大的领导者都拥有伟大的观点。﹂你可以学习你向往的那些成功人士所抱持的观点和思维。对你想创造出来的事物,用正向的观点在内在看见成功的画面。专注于一件事情的机会与可能性,有助于我们将这个可能性创造出来。
  
  3.将焦点放在我们所拥有的:我们经常对那些得不到的人事物耿耿于怀,却忽略了我们拥有的一切。学习将焦点放在我们已经拥有的事物上,会让我们感觉到自己是丰盛的,并使我们建立起丰盛意识。
  
  4.以正面的方式看待负面的事件:看见生活中的负面事件是如何对我们的生命带来正面的影响,意识到我们所遭遇的逆境是如何提升了我们生命的深度、扩展了我们的视野。当我们能够从失败和错误中学习,就会变得更加成熟,更有智慧,使我们在未来创造出更好的成果。
  
  5.培养良好的关系:当我们疗愈了关系中的伤痛,关系就会改善。当我们的人际关系更和谐时,就可以让情绪维持正面的状态,更有能量去面对生活中接踵而来的压力与挑战。
  
  四、藉由神的帮助使我们成功
  
  回顾自己的人生,会发现生命中的各种事件似乎并不是偶然发生的。无形中,似乎有个更高的意识一直在引领我们,使我们一步步踏上该走的道途。这时,我们就会了解到,自己在这世界上并不是孤单奋斗,有个更高的意识、更高的力量持续陪伴着我们,给予我们帮助。
  
  巴观说:「意图+努力+神圣恩典=成功。」要取得成就,除了我们个人的意图和努力之外,还需要因缘具足,才能创造出渴望的成果。透过有意识的与神连结,向神请求,我们就可以与宇宙中无限的资源连结。我们可以用任何想要的方式来称呼神,祂可以是基督、佛陀、天使、高灵或宇宙能量等等。神并没有绝对的形式,是我们对神的印象决定了神的特质与回应我们的方式。无论神对我们而言是什么,重要的是我们要与神建立起深刻的连结。
  
  当我们向神祈祷,神就会给予我们需要的协助。我们可以请求神,帮助我们拓展事业、增加财富、改善关系,或是将负面程序改为正面的,请求神在每一面向上帮助我们。如果我们懂得运用神的力量来实现自己的愿望,就等于拥有了一把通往丰盛生活的黄金钥匙。
  
  五、时时怀有感恩的心
  
  检视一下自己的生活,会了解到我们所拥有的一切,并不是自己独自努力创造出来的,而是透过许多人的帮助,以及许多机会的来临,才能有今日的成果。我们在日常生活里经常忽略了许多美好事情的发生,视它们为理所当然。让我们留心与记得这些美好的时刻,也许是一个看似不重要的帮助,或是别人对我们的需求给予的友善回应。记得在心中向每一个美好的发生表达感恩。
  
  认出在每一次偶然巧合的背后,神对我们的帮助。感谢神、更高意识或宇宙中更高的力量,并请求祂持续的引领我们,在我们生命中创造出不可思议的奇迹。同时,感谢生命中淬炼我们、使我们成长的障碍和挑战。当我们认出宇宙所给予的每份礼物,就会意识到宇宙的丰盛。当心处在感恩的状态,我们的心就会绽放,这将有助于让更多的丰盛进入我们的生命。
  
  当我们化解了负面的情绪和思想,调整为正面的心理状态,提升到更高的意识层次,我们就可以让自己经常的保持正向、高频率的状态。当我们在正面和突破性的状态时,我们在工作中自然就会更有效率和创造力,更敏锐的觉察到每个机会,和人们有更好的合作,更能将美好的人事物吸引到我们的生命里,我们就可以突破所处的情况,创造出更好的成果。 

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