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人生要经受得住挫折的考验

来自励志文章 2017-02-25 阅:
  在挫折的面前:有的人迎头抗争,愈挫愈勇;而有的人灰心丧气,一蹶不振。很显然,能够战胜挫折,最终走向成功的只能是前者。

  古今中外无数事例告诉我们:保持乐观向上、积极进取的心态,是战胜挫折的明智做法;心灰意冷与悲观逃避是怯懦的表现。前者终将夺得成功,而等待后者的除了失败以外,不会再有什么。因此,面对挫折不要害怕,不要拒绝,自信与坚强定会造就出强者与胜者。

  每个人在生命历程中都会遇到这样或那样的挫折,如何看待它将是主宰人生的关键。畏惧退缩、自怨自艾是无济于是的,只有正视挫折、貌视挫折、超越自我、勇于克服,才能最终走向成功。因为成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人,总是属于那些在挫折中愈战愈勇、不被打垮的人。

  大浪淘沙,优胜劣汰。成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人,属于那些在挫折中愈奋愈勇、勇敢站起来的人。

  在日本,有这样的一个故事:

  一位大学毕业生报考某大公司,因榜上无名想轻生,幸好被人及时发现而救起。正在该生神昏意迷之际,忽然传来他已被录取的喜讯。原来此生成绩名列前茅,只因统计有误,才使信息误传。就在他准备把喜讯告知亲朋好友之时,又有消息到来说,他被公司解聘了。公司经理说:“此人连如此小的挫折都经受不起,又怎么可能建功立业呢?”

  这位公司经理的做法似乎不近人情,但他重视人的心理素质,其选才标准值得欣赏。传统的人才观念只讲究品德和才干,忽略人的心理素质;而从现代的人才观念看,能否在困难与挫折面前不灰心、不气馁,并积极地与困难作斗争,往往是一个人成材的重要前提。

  心理学上,把人在遭遇挫折情境时,能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力,即个体经受挫折和打击的能力称为挫折容忍力。上述那位考生听到自己榜上无名就采取自杀行为,显然属于心理与行为的失常,是挫折容忍力极端低下的表现。

  青少年应该明确:挫折并不可怕,可怕的是不能用正确科学的态度面对挫折。人们天天都说:“失败是成功之母”,但我们眼前的事实是无数人跌倒在挫折的泥潭里,却只有极少数人能爬出来,由此获得成功。为什么?或许有人会感觉不公平,同样遭受失败的打击,为什么却得到不同的结果?这一点也不奇怪,我们来看看人们在失败面前的各种表现吧:

  第一种人,遭受了挫折的打击,从此一蹶不振,成为让挫折一次性击垮的懦夫,此为无勇亦无智者。

  第二种人,遭受挫折的打击,并不知反省自己、总结教训,只凭一腔热血勇往直前。这种人,往往事倍功半,即便能做出一点成就,也只是昙花一现,此为有勇无智者。

  第三种人,遭受挫折,能够积极地审时度势,调整身心,不断完善自己的才能与实力,等待时机成熟,再度出击、卷土重来。这种人堪称智勇双全,这种人也往往是最能适应社会的。

  因为他们能够正确认识挫折,有着正确的挫折观,即不气馁、不言弃,挫折不足怕,经历挫折与克服困难是人生常事。

  青少年在日常学习和生活中,挫折情境很难完全避免,但是,怎样对待挫折情境以及对挫折的耐受力如何,人与人之间都不尽相同。有的人能忍受严重的挫折,百折不挠,坚韧不拔,大有“大雪压青松,青松挺且直”的豪迈气概;有的人稍遇挫折就意志消沉,颓废沮丧,遂有“无可奈何花落去”的愁叹;有的人能忍受学习上的严重挫折,但却不能忍受自尊心受到伤害。

  为什么同在蓝天下,人对挫折的容忍力却大不相同呢?心理卫生学的研究表明,人的挫折容忍力受以下三种因素的影响。

  首先,与个人的生理条件有关。一般说,一个发育正常,身体健康的人,比生理上有缺陷或体弱多病的人要有更强的忍耐力。在同样的艰苦条件下,前者比后者更能忍受较大的精神折磨。

  此外,研究还表明,神经类型属于弱型、气质上属于抑郁质的人(类似《红楼梦》中的林黛玉)以及神经类型属于强而不均衡型、气质上属于胆汁质的人(类似于《三国演义》中的张飞),挫折容忍力也相对较差。

  其次,与个人过去的实践经验有关。生活中历尽艰辛、饱经风霜的人,比一帆风顺、养尊处优的人更能经受挫折。如果一个人从小娇惯成性,像温室里的花朵不经风雨、不见世面、处处顺利,其挫折容忍力就成问题。有的心理学家指出,儿童期如果挫折太多,可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是,挫折太少,则会使他们不知道如何对待和处理挫折,降低其挫折容忍力。因此,青少年在成长过程中,经历适度的挫折还是必要的。

  再次,与个人对挫折的主观判断有关。人们对挫折情境可以有不同的判断。对同样的情境,这个人可能认为是严重的挫折,而另外一个人则可能认为是无所谓的事情。曾有一个人上街被车轧断了腿,他并不感到痛苦。朋友问他何以那么乐观,他说,我多么走运,汽车没有从我的脖子上轧过去。这就是对挫折情境的主观判断问题,角度不同,自然会有不同的结论。

  心理卫生学的研究表明,有两种人的挫折容忍力较强:一种是受过磨炼、饱经风霜的人,他们在生活道路上遇到过种种挫折,在同逆境的斗争中提高了自己应付磨难、战胜困难、摆脱挫折情境的能力;另一种是有教养、修养好的人,他们从小受过良好的家庭教育和学校教育,而且受过一定的社会训练,学会了处理挫折的技巧。相反,挫折容忍力较差的也有两种人:一种是在生活中从未受过挫折或很少受过挫折,并在童年时受到过分保护与溺爱,所谓“蜜罐里长大的人”;另一种是从幼儿时起就缺乏爱护,遭受“情感饥饿”,经常受到挫折情境困扰,感到个人压力太大、前途渺茫,而变得冷漠、孤独和自卑的人。

  能承受挫折的打击而保持自身人格完整与心理上的平衡,这是适应力强和心理健康的标志。

  一个心理健康的人,应该正视挫折,沉着冷静地应付挫折。“患难可以考验一个人的品格,非常的境遇方可显出非常的气节。”莎士比亚的名言不无道理。

  锻炼挫折容忍力,当然离不开同挫折打交道;就如你要不怕风浪就必须在风浪中摔打,你要得到虎子就必须深入虎穴一样。只有不断地经受挫折,不怕挫折,用自己的毅力和智慧去战胜挫折,才能产生与挫折抗争的胆魄,从而提高自己的挫折容忍力。

  

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