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学会化自卑为自信,把缺陷变优点

来自励志文章 2015-06-10 阅:
  学会化自卑自信,把缺陷变优点,才能活得身心健康又快乐
  
  杜绝坏念头滋长
  
  自卑与自信仅是一线之隔,如果你不能克服自卑,它将会充溢你的身体,打击你的信心,使你悲观以及经常性沮丧,进而走上自毁的悲剧。
  
  人经常是矛盾的,往往一方面自我感觉良好,觉得自己才华洋溢,但同时又觉得自己技不如人而自叹自怜。
  
  而我们之所以认为自己不够好,是因为我们的表现不如预期,无法得到他人的肯定或认同,因此产生自卑的想法。
  
  一旦走不出自卑的阴影,我们便以「责怪」作为解决之道,但这往往加深自我厌恶感,使得情绪消极,让我们无法诚实面对自身的处境。
  
  「人的缺点如同花园里的杂草,杂草不需培植照样生长。所以如果不及时清除,它们很快就会占领整个花园。」
  
  播种在精神花园里的消极种子,最终会长成一株吞噬我们成功潜能的有毒作物,因此,我们必须当个勤劳不懈的园丁,时时清除花园里的害草,才能获得最丰厚的收获。
  
  事物的看法总有两极,差别在于我们想不想改变,只要我们有改变的意愿与决心,并且拥有改革时需要的技巧与方法,必然能改变不顺遂的现状。
  
  因此,你可以怀疑未来,可以怀疑成功的可能性,但是你绝对不可以怀疑自我,因为一旦丧失对自己的信心后,掌握未来的能力也会一并消失。
  
  有位个性害羞内向的年轻人,因为听觉障碍而戴着助听器,目前在一家杂志社作广告AE的职务。他始终认为戴助听器会在工作上带来阻碍,因此对自己很没自信。
  
  内心的自我否定,让他做起事来畏畏缩缩,总是担心自己做得不好,也因为极度没有自信心,他在工作上的表现始终不如预期。最后他在几次的失败经验中有所体悟,想出了解决之道。
  
  往后当有人向他说「不」时,他就佯装没听见,以此争取时间想出更好的方式来说服对方,因为这个小技巧,使得他的说话应对愈来愈高明。
  
  自从他发现可以巧妙利用助听器为自己争取时间,简直就像脱胎换骨一般,原本自卑的情绪早已消失无踪,现在的他,是业界有名的广告AE,做起事来不但果决明快,还相当具有领导能力。
  
  自卑与自信仅是一线之隔,如果你不能克服自卑,它将会充溢你的身体,打击你的信心,使你悲观以及经常性沮丧,进而走上自毁的悲剧。
  
  查理是位身高矮小的男士,他总是调侃自己为「矮子查理」,后来有位心理专家对他说,这样的称呼反而会比他的实际身高更对自己不利。
  
  起初他还半信半疑,经过几个月后的测试,当他不再叫自己「矮子查理」,神奇的事情发生了,他竟然不曾再为身高问题烦恼,自此生活过得轻松愉快。
  
  没有人是十全十美,难免有些不如他人的地方,因此,不要反讽自己的缺点或是因为自觉不足而看轻自己,应该想办法把缺陷淡化,或者像上述戴着助听器的年轻人,试着把缺点变为优点。
  
  化逆境为顺境,并非是遥不可及的神话,重点在于你必须做出建设性的改变。
  
  美国作家乔‧亚历山大提出两点建议:
  
  第一:它需要时间与决心。
  
  第二:你必须深信你有能力作出新的决定,并将之付诸实现。
  
  「假使你在某种品性或机能上有缺陷或弱点,可以经常把你的思想集中在那里。思想常常集中在那个地方,那一部分的脑细胞会渐渐转强、渐渐发达。怀着积极、乐观、坚信的思想,会使我们的精神机能加强。反之,怀疑与缺乏自信的思想,会使之转弱。」
  
  好比说你有举棋不定或优柔寡断的毛病,只要内心怀着坚决的态度,常常把自己想成是敏捷、聪明、果断的人,不要以为自己是弱者,慢慢就能克服犹豫不决的毛病。
  
  成功者视挫折为挑战,视失败为教训,视困难为锻练;失败者只会在挫折面前哀叹,只会在失败面前垂头,只会在困难面前却步。
  
  弱者可以变成强者,在于斗志旺盛与否。
  
  所以当你发现自己的弱点时,不用贬低自己,你可以改变你的现状,要相信自己,但你必须用心去做。
  
  不必害怕也不要逃避,而是设法利用它,找出变通的方法,出奇制胜迈向成功之路。
  
  你才是自我生活的支配者,你可以自行决定你的生活是由自己支配,而不是任由他人摆布。
  
  不要烦恼为什么总是不如人,学会化自卑为自信,把缺陷变优点,才能活得身心健康又快乐。

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