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你被“控”了吗?你不是活给别人看的

来自生活感悟 2013-11-13 阅:
  什么时候连度假玩乐也变成了一项任务,让我们像加班一样累?原因可能就是——我们把自己看得太重要!
  
  “工作控”认为,离了自己,公司会大乱;“宝宝控”认为,离了自己,孩子生活会一团糟;“微博控”认为,离了自己的直播,那214位粉丝会吃不下饭……你为什么有这么多放不下?
  
  “工作控”:心永远留在写字间
  
  安卓当项目经理10年,放弃了4次休假。这两年,她的上司换成了一个德国人,觉得不休假的人都应去看看心理医生,安卓这才满心纠结地去苏梅岛待了几天。她让副手接替了一周的工作,约定每天通邮件。虽然副手经常汇报,但安卓还是放心不下,照样每天处理工作邮件到三更半夜,游玩时也不停地看手机,怕误了短信。
  
  【分析】:“工作控”感到假期比平时工作还累,是因为总是保持一种“我在线”的状态,只有“在线”,自己的话语权才不会旁落,这看上去特别敬业,其实是特别不潇洒的表现——试问,还有什么比离开几天就担心自己在公司的江湖地位不保更不自信的?
  
  【应对】:“工作控”应当学会别把所有问题都自己扛,而应信任合作伙伴,形成一套自己不在场也能有序进行的工作秩序和责任归属。并且始终要厘清人生的要义,工作是为了享受美好生活,而不仅仅是为薪资、地位与所谓的事业成就感。
  
  “人情控”:旅行=超重行李
  
  张媛这几年度假都去国外,每次出门都要替家人和同事带化妆品、保健品……偏偏她的外语一般,每次出国都格外焦虑,怕看不懂说明书,怕迷路,怕买不到家人同事所托的物品,怕托运出问题,怕丢东西……
  
  不管到哪里,他们都贴身放着购物清单和英译通,惦记着采购任务,此外还有送亲人、送领导、送朋友的礼物,每次回国入海关,他们肩背手拎,大号行李箱里塞满给大家带的东西。现在,对于出国旅行,张媛总是在期待之外还有着满心纠结。
  
  【分析】:出国嘛,总得带些新鲜礼物,哪怕一盒巧克力一罐糖,也是一点儿心意。但要知道,带个几盒还行,带上十几二十盒,花费大不说,行李也会成为重负。
  
  【应对】:其实不用面面俱到,礼物也不用求大求体面,有时一套国外的纪念邮票或明信片也是不错的礼物,不仅有纪念意义,还不占空间。
  
  “家人控”:我对他们永远不放心
  
  潘微出门度假前给老公和孩子做了一冰箱的菜,连周一到周五先吃哪样后吃哪样都贴在了冰箱门上,谁知周三打电话回去,老公就带着孩子“造反”了,他们出去吃了一堆汉堡薯条。潘微提前结束休假赶回家时,并没见爷儿俩活得有多颓丧,更要命的是,看妈妈提前归来,儿子还一脸郁闷:“妈妈干嘛不多休两天,本来爸爸还要带我去吃烤肉大餐呢!”
  
  【分析】:勤勤恳恳当了多年主妇的人多半如此——感觉身上长了个育婴袋,随时要把孩子或老公抓进去;单独度假时也焦虑不安,担心孩子或老公会饥寒交迫,可一旦发现人家过得很好,甚至比自己在家时还要滋润快活,就特失落,觉得自我价值受到了挑战和质疑。
  
  【应对】:是孩子需要跟妈妈心理断乳,还是妈妈需要跟孩子心理断乳?情况多半是后者。很多妈妈在孩子上大学后感到空虚,这直接导致了严重的中年危机。要将每次离开孩子的机会都当成与孩子心理断乳的脱敏性治疗;一有遥控孩子或老公的冲动就应该对自己说:“我越无挂念,他们才会越挂念我;我快乐了,他们才能更轻松地拥有自己的快乐。”
  
  “微博控”:不“晒”不成行
  
  有了微博后,魏欣出门旅游越来越累,因为要在微博直播行程,每天吃了啥饭、做了什么SPA、大巴司机帅不帅、小旅馆老板娘的裙子有多艳,魏欣一边忙着拍摄,一边写评论发感慨,还要回复评论,一路玩得心不在焉,寝食难安。
  
  【分析】:在魏欣看来,度假和旅行成了中产阶级一种炫耀经历的手段,而当她和微博牢牢绑定,一切都要展示给网友看时,所有的悠闲、随心所欲、无忧无虑都远去了,旅行成了一种即时的拍摄工作。
  
  【应对】:微博只是一种分享的平台,当它充满了虚荣,成为“晒”的秀场时,就会像露在外面的西装袖标一样可笑。而真正的度假精神就是要转换生活频道,尝试一下在外出时不带手机,你是不是能看到更辉煌的异国落日呢?
  

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