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心地善良让你越变越美

来自生活感悟 2010-11-05 阅:

  心思细密,是很多女性共同的天性,由于考虑相对更周到,这一特点似乎让女性更讨人喜爱。但另一方面,为自己操心,为别人操心,为别人的错误而生气,斤斤计较等情绪随之带来忧虑、紧张、焦躁,甚至失眠,如果经常在这样的情绪中过日子,人容易变得苍老、憔悴,甚至面目可憎。
  
  对策
  
  “移情”打败负面情绪
  
  女人要保持平稳的情绪,当遭遇到想不开的怪圈时,及时解脱自己,学会“移情”。让人生开心起来的方法很多,我们要主动远离负面情绪的纠缠。
  
  看漫画:充满了智慧和幽默的漫画,会让我们生活中的烦恼瞬时一扫而光。漫画篇幅短,文字少,图解人生,避免阅读疲劳,却具有忘忧的功效。另外,如果你热衷文字,就多准备几本笑话书,每当要抓狂的时候,就及时捧起书,转移自己的注意力。
  
  购物:是让女人获得幸福感的有效途径。尽管很多男人无法理解女人为什么喜欢在购物中排解压力,但或许只有女人才能乐在其中,乐此不疲,津津乐道。在花钱的过程中,女人得到的不仅有喜欢的商品,更有一种主宰生活的力量。展示自己的力量,也是自信心的重要来源之一。
  
  运动:专心于自己的身体,一举一动,都投入地去做,进入无我的境地,不分心去想工作中的琐事,这是让自己解脱出来的好办法。运动,能让人变得开朗,积极,无论是散步,还是做家务,以及跳操、瑜伽,身体好了,我们就会更加乐观地去看待周围的这个世界。
  
  交友:找好朋友倾诉。我们不仅要分担好友的忧愁,也可以让好友来帮助化解我们的烦恼。自己想不开的事情,说出来之后,可能你会发现自己的问题所在,不再那么爱钻牛角尖,或许朋友还能给我们好的建议,解决实际问题。
  
  问题
  

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