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如何熬过人生的至暗时刻

时间:2018-05-28 09:32:46 来自:励志文章  阅:

万事如意很多时候只是一个美好的祝愿,某段极度艰难的时期却常常在人生的某个节点上不期而至。扛过去了,“但凡不能杀死你的,最终都会让你更加强大”。只是至暗时刻并非一般的困与难挫折,鲁豫在她的《偶遇》中说到:“无论是谁,我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻,那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”

这是咬牙也未必能轻易渡过的一段。放弃还是咬牙坚持?实际上,面对逐渐老去的父母,面对慢慢长大的儿女,面对渐行渐远的梦想,其实没有第二个选项。

庆幸,一直不相信所谓的绝路。当你努力到无能为力,很多时候,老天就会给你一个出口。这不是迷信,我更相信这是执念的力量,是人世间的一种规律。如果当下正处于你的至暗时刻,以下几点聊以参考:

1、直指问题根源。人生的至暗时刻往往不是一个困难或挫折,更多的时候是多重问题的叠加,所谓祸不单行。慨叹人生如此多艰没有任何意义。要尽快稳住局面,理清头绪。问题有轻重缓急,要找出问题的根源所在。尽可能不让问题继续恶化是第一步,竭尽所能逐步缓解问题是第二步。

2、精准发力。为了早日找到出路,这个时期本能地我们的想法会很多,但记住,能落地地往往不多,启动后能坚持下来的更少,做下来后衡量投入产出,真正有助于解决问题的往往就是那一两件关键的事情。我们的精力有限,要高度聚焦,全力以赴把时间花在那些能解决问题的事情上。

3、相信自我暗示的力量。面对艰难时刻,如果说有比解决问题的能力更重要的因素,就是心态的力量。挺住才有后续的意义,我们要积极调整自己的心态,越是面对那些常规条件下看似无法解决的困难,越是需要积极的心态与自我暗示,“胜利往往就在最后一下的坚持当中",坚持住、不放弃是这个节点上最重要的事情。

4、强大自己。更多的看书学习,更多的锻炼身体,更多的走出舒适区直面挑战。高度的自律才能让你更加强大,哪怕在最艰难的时刻,也不能忘记成长。因为这一篇必将翻过去,我们不能让这汗水白流。这个时期我们所做的事情是为了解决问题,更是为了东山再起。

村上春树在《海边的卡夫卡》中写道:

“暴风雨结束后,你不会记得自己是怎样活下来的。你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的:当你穿过了暴风雨,你就不再是原来那个人了”。

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