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自律,才能活出你想要的样子

时间:2018-10-20 13:36:40 来自:励志文章  阅:

01

最近一段时间,我特别喜欢在睡前玩手机。原本想就看一则新闻、一个视频、一段留言,可人常常无法控制自己,稍不注意,就到了凌晨两三点。

本来我每天要在早上五点起床看会儿书。由于晚睡,早上就起不来。就因为一个不自律的行为,一整天的安排都给打乱了。

这样的状态持续一周以后,我发现了问题的严重性。我知道,如果再不果断戒掉这个坏习惯,我就会被它彻底征服,然后再纠正就更难了。

于是,我开始对自己发狠了,每到睡觉前,我就强迫自己立马关机。刚开始的日子,非常难熬。每当我想玩手机时,就要想出各种奇葩的办法阻拦自己,不许自己碰手机。这样经历了近半个月,我终于又恢复了晚上11点准时入睡的习惯,并且也慢慢调整到了正常的作息。

自律,才能活出你想要的样子

你有没有尝试过改变自己的某个行为?你是不是也有过这样的时刻?虽然信誓旦旦地说着要改变,可是每当执行计划时,却又总是太容易放过自己。

02

我有个作者朋友,最近遇到了一个难题。她跟出版社签订了出书合同,可是时间都快到了,她的书稿连一半都没写完。

于是,她去向那些笔耕不辍的优秀作者请教学习。她问了很多人,大家都告诉她,想要快速地写出好文章,就必须要逼自己,多写多练,甚至做到“日更”。

朋友很惊讶:这怎么能做得到呢?有时我即便有时间,但总是有拖延的毛病,东看看西瞧瞧,一天下来一个字也没写。而想写的时候,又总是抽不出空。等到能写时,睡意袭来,又不想写了。

其实,许多优秀的作者也不是拥有很多闲暇,他们只是非常自律。他们从不给自己找懈怠的理由,哪怕没有灵感写作,也要逼自己读读书、练练笔。

后来,那位朋友说:我原以为,那些能写出“爆款文章”的作者是有什么特异功能,原来他们都是靠自律赢得了想要的好成绩。

其实,真正的自律,不过是主动脱离舒适区,然后挑战自己,规范自己。

03

所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。

我们曾以为,自由就是想减肥就减肥,想锻炼就锻炼,想看书就看书,想学习就学习;如果不想,就可以什么也不做。

后来才发现,真正的自由是即便我不想看书、不想学习、不想锻炼,可是理智在告诉我:必须要去做,才能保持好身材和好身体,才能长更多见识,才能提高自身的能力。

自律不容易,但同时自律又可以给人带来想要的东西。

你有多自律,就会有多自由。

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