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女性保持好心情的抽屉秘诀

时间:2014-02-15 11:53:18 来自:品味女人  阅:
  保持好心情秘诀一:把工作情绪留在门外。
  
  回家就是把工作情绪留在门外,放轻松,见到家人才会开心。
  
  保持好心情秘诀二:适时说:“我累了”。
  
  有婚姻或儿女的职业女性,坦白这么一句,会得到家人疼惜。与父母同住的单身女性,也可以坦白相告。
  
  保持好心情秘诀三:和讨厌的人也能愉快相处。
  
  和他保持适当的距离,观察别人怎么和他相处的,找出这个人的好处,正面看待他;不妨将困扰告诉主管,请他居中协调;想一想,也许是你难相处。
  
  保持好心情秘诀四:当别人批评你时,化阻力为助力。
  
  最好的方法是,先平心静气地听别人说完。能控制自己的情绪,与他人讨论对话,才能赢得别人的尊敬。别错过善意的、有建设性的批评。
  
  回到家,打开爱的抽屉
  
  保持好心情秘诀五:学会控制自己的眼泪。
  
  职场女性们请注意,哭没有什么不妥,但如果想在职场上表现得体,一定要学会控制自己的眼泪。情绪来时,吸口气,专心想如何理性保护自己,而不是任由情绪主宰。
  
  保持好心情秘诀六:不做—百分管家。
  
  回到家,虽然要展现女性温柔体贴的一面,但也别事事追求完美,多给自己留口气。谁说家里一定得窗明几净?
  
  保持好心情秘诀七:深呼吸,善用“瞬间暂停”小技巧。
  
  善用“瞬间暂停”的小技巧,控制自己快要炸出来的情绪。像深呼吸、到茶水间走一下,或在洗手间呆一会儿,都是让身心休息的好机会。

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