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练习更爱自己的六道习题

来自人生感悟 2015-05-12 阅:
  人生是一个不对练习与自己对话的过程。每个人都需要学会更爱自己,一个人只有先好好爱自己,才能让自己闪闪发亮。
  
  练习更爱自己的六道习题!
  
  习题一、对自己说「我很棒」
  
  别忘了要常常对自己说「我很棒」。多给自己一点自信,告诉自己我很好、我很棒,当你能够这样持续与自己对话,就能散发出自信。
  
  「看起来最美好的人,其实跟我们并无二致,唯一的差别只在,他们会对自己说,自己看起来很不错,并让自己闪闪发光。那些说话最深奥又最有智慧的人,其实与我们相去不远,他们做自己,并学会放手。」
  
  每个人都喜欢与充满自信的人相处,当你常常对自己说「我很棒」,就能持续地培养自己的自信。
  
  习题二、买东西犒赏自己
  
  我们努力工作,让自己得以养活自己,为的就是让自己过更好的生活,我们所付出的任何努力,其实就是为了现在的自己,因此,跟自己说声谢谢;同时,买点东西犒赏自己,对自己好一点。
  
  习题三、努力充实自我
  
  「现实世界并不是任我们修改的童话故事,幸福这种事还是要靠自己努力才能得到。」如果想学会更爱自己,就必须好好充实自我,当你能够把自己的内在充实的更好,才有更多爱自己的条件。
  
  努力充实自我的人,不一定够爱自己,但懂得爱自己的人,大部份都懂得好好充实自我。当你能够不断充实自我,就能够让自己变得更好,而你会更喜欢那样的你。
  
  习题四、学会感恩
  
  「成功的人应像柳树一样,愈壮大枝叶就愈下垂、愈谦虚,愈不能忘本,还要有感恩和回馈社会的心。」无论你的生活如何,都要对周遭的人、事、物充满感恩的心。
  
  「当你渴求自己缺乏的事物,你就在低谷里;当你对现况感恩,你就在高峰上!」
  
  练习学会感恩,你的世界才会变得更好,学会知足、学会拥抱你已经拥有的一切,而不是执着于你没有的事物。
  
  习题五、独立练习
  
  「独立」使人不得不面对生活的挑战。每个人都需要练习独立,尤其是在你出了社会以后。当一个人能够独立,就能成为一个完整的人,你不需要在有另外一半的条件下,才能让自己过得很好。
  
  每个人都应该练习成为一个更独立的人,即使没有其他人照顾,自己依然能过得闪闪发亮。
  
  习题六、勇敢做自己
  
  许多幸福又成功的人,它们取得的成就不见得很大,但他们每天都过着自己想过得日子、做自己想做得事,并且勇敢追梦。在人生的课题里,最重要的一件事之一,就是勇敢做自己。
  
  「一个人生命中能达到最了不起的成就,无非就是发现自己,并且勇敢的成为自己。」
  
  做自己与爱自己一样重要,当你能够好好做自己,才有办法爱上原本的自己。

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