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七个每天都活得快乐的秘密

2015-05-14 来自人生感悟 阅:
  想要甩开忧郁,快乐的过生活,其实一点都不难,每天给自己一些目标与希望,多付出行动、活在当下,很容易就能感到快乐。
  
  实现人生的价值有很多种方法,你可以在与人的互动中探索自己生命的意义,也可以与自己对话,从中找到自我价值,只要你愿意,其实快乐是掌握在自己手上的。
  
  其实,每个人都可以活得更好,你可以不用怨天尤人,也别活在自己的小世界里面,每天都过得快乐的关键,取决于你用什么态度面对自己的人生。
  
  当你学会用微笑过每一天,你将会发现,人生可以每天都很快乐,原来,快乐并不是奢求,而是自己的选择。
  
  每天生活一成不变?试这七个每天都活得快乐的秘密!
  
  一、做你认为最重要的事
  
  别只是把事情做好,而是要去做你认为对的事,对你来说有价值、重要的事。去做你想做的事、成为你想成为的人,不用担心别人的想法与意见,把握自己的人生,别让自己后悔最重要。
  
  「当你带着目的生活和工作,认真面对目前最重要的事,你就更有能力,领导、管理、支持别人,成为更棒的朋友和爱人。」
  
  比赚钱更重要的是,去做你认为最重要的事,一件你可以付出一辈子都不会后悔的事。
  
  二、阅读一本好书
  
  你是否已经很久没有读一本好书了?阅读是学习最好的方式之一,无论是书本也好、网络文章也好,当你可以每天阅读,就能过得很充实,阅读永远是最值得的投资。
  
  三、别在乎你无法控制的事
  
  人无法控制的事情很多,你无法控制他人、无法控制环境,但你能掌握自己;你无法预知未来,但能把握现在;你无法事事成功,但却能时时尽力。很多事情我们无法控制,所以别去在乎那些你无法控制的事。
  
  「人不能控制环境,但我们可以控制自己的为人处事。」事实上,我们能控制的比我们想象中的还要少,唯一能确定的是,我们可以控制我们自己的行动。
  
  四、想自己拥有的,而不是没有的
  
  试着思考你拥有的,而不是你没有的,当你把重心放在你拥有的,你就容易感到知足,如果放在你没有的,你就容易沮丧、失望。
  
  「把焦点放在你已经拥有的事物上,而不是想着你所没有的事物。」
  
  「我们经常为了配合周围人们的需求、确认自我的价值,而去跟人比较,但其实一点意义也没有。不管什么样的人都有属于自己的人生,因此拿自己没有的,去和别人拥有的相比,根本是徒劳无功。」
  
  当你只想着自己所拥有的东西时,你就容易感到快乐。
  
  五、对自己说,我很棒
  
  看起来最美好的人,其实跟我们并无二致,唯一的差别只在,他们会对自己说,自己看起来很不错,并让自己闪闪发光。那些说话最深奥又最有智慧的人,其实与我们相去不远,他们做自己,并学会放手。
  
  别忘了要常常对自己说「我很棒」,多给自己一点自信,告诉自己我很好、我很棒,当你这样做,就能对自己的人生充满信心,也容易感到快乐。
  
  六、把你的快乐分享给其他人
  
  无论你想做什么事,都一定要过得快乐,而且要好好享受中间的过程,然后把你的快乐传染给其他人,情绪是会传染的,当你每天面带微笑的过生活,别人就会感受到你正面的能量,自己过得快乐的同时,别人也会因为你的快乐而感到快乐。
  
  把你的快乐分享给其他人,让自己快乐、别人也快乐。
  
  七、找到生活的平衡
  
  「真正能快乐的人,不是在最好或最坏,而是在平凡的人生面中也能找到热情所在的人。」试着在工作与休闲生活中找到平衡,别因为工作而累坏了身体,也别因为过度玩乐而耽误了人生。
  
  每个人都应该在工作(On)与休闲(Off)中间找到一个平衡,这样才不至于让人生被工作给淹没,又能好好享受人生。
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