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经营好自己的幸福

时间:2012-09-02 11:23:23 来自:人生感悟  阅:
  如果你想变得更快乐,忘了花钱这件事吧—留心如何享受你的生活,才是真的。
  
  诚然,一所更大的房子,一辆更靓的轿车,或许能暂时博你一笑。
  
  然而,仅仅靠积累更多的财富,并不会永久性地增加你的幸福感。
  
  那什么才能做到这一点呢?
  
  1.留点时间给朋友。
  
  43%的已婚人士表示他们“非常幸福”,而在未婚人士当中,这一比例仅为24%。
  
  已婚人士独处的时间较少,人脑中有部分组织会因为其他人的存在而受到刺激。你会变得更活跃,精力更充沛,做事情更投入。
  
  同样地,定期与好朋友碰面也可以提升幸福感。
  
  对于友谊的价值,我们总是能很快找到大量资料加以证明,资料显示,比起把自己的下一步晋升放在第一位,把朋友放在第一位会让你觉得更有意义。
  
  2.忘了加薪吧。
  
  虽然与朋友们定期到城里转转可能会增加你的幸福感,但是如果你花上好几个小时在商店里购物可能就未必能得到相同的幸福感了。
  
  诚然,当你刚买下那件新衣服或者那台平板电视的时候,你会感觉很棒。但这种兴奋的情绪很快就会消逝,你又会开始渴望别的什么东西。
  
  你在获得加薪的时候也会如此。不消多少时间,你就会认为加薪是想当然的事,你又会感到不满足。专家称这种现象为“享乐适应”或是“快乐水车”。
  
  3.千万别“嫌贫爱富”。
  
  一旦人们达到了基本生活标准,即便要使自己的幸福感增加那么一点点,也要额外付出大量的金钱。
  
  然而,你的收入和财富可能还远远不够—如果你开始将自己与周围的人相比较的话。比如说,如果你搬到一个你只能勉强支撑的社区,你就会感到心情很糟。

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