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原来高效的人是这么做事的,怪不得能力那么强!

时间:2018-06-07 09:03:56 来自:时间管理  阅:

转眼间,2018年已经过半,

你是否完成了新年写下的计划,许下的愿望?

恐怕现实还是一如既往的骨感,

写下的计划,只停在纸上,

许下的愿望,早已沉在心底,

多的是各种焦虑迎面而来 ,

那么,我们只能坐以待毙吗?

或者,我们可以像那些高效人士学习,尝试改变目前的糟糕状态:

一、做重要不紧急的事情

不得不说,在职场上打拼,

我们有时不得不沉溺于繁忙的事务中,

而每天的状态也是焦头烂额,

从而导致工作看似做了很多,

仔细一梳理,时间都被琐事占据了,

浪费了我们人生中大半的时间。

所以,对于每天的所做的事情,

要提高警惕,

找一个安静的时间,

去思考什么才是人生中最重要的事情,

然后把它放在重要不紧急的事项之中,

每天都要做,

十年磨一剑,把这件事情做到极致,

你才可能摆脱整日焦头烂额的职场环境,

而焕发新的职场生命力。

  二、不要将工作和生活割裂看待

在单位,有些同事会抱怨,

自己需要处理的事情太多了,

一方面家庭需要自己照顾,

另一方面事业上需要打拼和奋斗

自己夹在两头,

真的很难平衡。

你一定不要将工作和生活脱离看待,

让自己陷在疲于救火的状态,

而是要将两者看成一个整体,

当作生命中不可缺少的一部分,

在工作的时候,就把家庭的琐事先放一放,

专注、高效地工作,

回到家的时候,把手机放下,

去和家人聊一聊一天的收获和感想,

加深与家人的亲密关系。

  三、让自己专注起来

有人说多进程的工作可以让你更高效地完成工作,

其实在实践的过程中发现,

一次只做一件事才能让你更高效。

所谓一边听音乐一边工作;

一边跑步一边学英语,

对于我以及身边大量的人来说,

都没有起到理想的效果。

因此,这里给大家分享一个工作方法—番茄工作法,

一个简单易行时间管理方法,

你立刻就可以实践起来,

去提升自己的专注力。

当你从待办清单中选择出一项最重要的事情的时候,

接下来最需要做的事情就是专注高效地完成它,

 

选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,

中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,

然后在纸上画一个符号短暂休息一下(5分钟就行),

每4个番茄时段多休息一会儿,让自己恢复状态。

使用番茄工作法不仅极大地提高了工作效率,你还会收获意想不到的成就感和满足感。

—— END ——

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