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要学会控制你的情绪

来自为人处世 2015-07-18 阅:
  我们每个人的身上都有一口泉眼,不断喷涌出生命、活力、爱情……,如果不对它加以控制疏导,它就有可能把周围的土地变成沼泽地。
  
  人是一种具有思维和感情的高级动物,生活中有时会遇到种种不如意。每个人难免都有情绪波动的时候。人的情绪不是由于某一件事情直接引起的,而是由于经受了这一事件的人对事件的不正确的认识和评价,形成了某种信念,在这种信念的支配下,导致了负面情绪的出现。
  
  为人处世,要具备良好的心理素质,善于控制自己的情绪。遇事不动气,遇气不发怒,理智地考虑与处理好不期而遇的事情,不要感情用事。做到处变而不惊,遇变而不恼,保持一颗平和与宁静的心。
  
  我们如果不能适时地掌控自己的情绪,就有可能在无意之中伤害到无辜的人,就有可能使人际关系变得僵化、疏远,有时也会有损自己的形象。消极的情绪,会在心底埋下不良的种子,它会叫人情绪低落,严重时能毁灭一个人;反之,积极的情绪也能造就一个人,所以,我们要学会克制、控制自己的情绪,做自己情绪的主人。
  
  一个人成败与否,心态和情绪起着至关重要的作用。要成就一番事业的人应该学会心理调控,学会走出消极的阴影。
  
  对于那些失败的人来说,他们往往被"情绪包袱"压得喘不过气来。我们经常看见很多人为了芝麻绿豆大的事情而怒容满面,甚至和其他人大打出手,这是欲成大事者的大忌。我们每个人都避免不了动怒,愤怒情绪是人生的一大误区,是一种心理病毒。
  
  如果你是一个想成就一番事业的人,就应该时刻注意,学会制怒,不能让浮躁愤怒左右自己的情绪。
  
  世界著名的投资大师巴菲特,一生获得了巨大的财富。但是,巴菲特也有一时不小心造成错误投资给自己带来损失的时候,而造成错误投资的根本原因就是浮躁易怒的情绪。巴菲特自己也不否认,在很久以前,他曾经是一个情绪非常浮躁的人,常常为了一些小事情而焦虑、发怒。在经过一次失败以后,他学会了控制情绪。当时,巴菲特因为很多杂事而劳累,而且,这些杂事根本就不是他本人的,而是帮助家里的一些亲戚。那时由于经济危机,投资的风险增大,每一个投资者都小心翼翼,谨慎投资。但巴菲特却不一样,因为被一些事情烦恼,没有经过任何思考就匆匆投资。
  
  结果,巴菲特的投资陷入了困境,那一次的损失非常惨重,令他元气大伤。直到很多年以后,巴菲特依然心有余悸。他说:"那次投资失败,不是自己的能力有限,归根究底是我自己的浮躁易怒情绪在作怪。如果不是这种情绪,在投资之前稍微考虑一下,就不会做出这样愚蠢的决定。"
  
  其实,发怒是一种完全可以消除与避免的行为,它是你经历挫折的一种后天性反应。理智是控制浮躁情绪的基本保障。也许你是一个能力超群的人,也许你是一个拥有创新想法与开拓进取的人,但是,拥有理智就是如虎添翼。
    
  我们每个人都应当提高自己控制愤怒的能力,时刻提醒自己,有意识地控制自己情绪的波动,千万别动辄就指责别人,喜怒无常.改掉这些坏毛病,努力使自己成为一个容易接受别人和被人接受,性格随和的人,只有这样的人才能成大事。

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