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消消气吧!别人气我我不气,我若生气中人计

来自为人处世 2014-03-08 阅:
  现在人火气大。为什么呢?天热,过得又不如意。生气就是对自己的迫害,就是跟自己过不去。消消气吧,就算是为了健康。
  
  平时常听人说,你气死我了,气死我了!气得咬牙切齿,气得七窍生烟,气得火冒三丈。还有那个气啊,不打一处来。
  
  人真会被气死吗?
  
  生气引发心律不齐,容易致命。如果有心脏病,就更加不能气。因为生气,导致强烈的情绪反应,造成猝死。猝死了,连存折的密码都来不及告诉家人。
  
  愤怒,可能使心律中断,危及生命
  
  耶鲁大学医学院教授马修.斯托波尔说,有些病人心脏出现不规则的跳动,这是发生心脏病的预兆。
  
  美国约翰.霍普金斯医学院心脏病专家亨特.查姆彭说,情绪与身体状况密切相关。承受一定压力的人会更有动力,这是好事。然而如果人的压力过大,或者非常气愤,压力和不良情绪就会变成一个断路器,压跨整个生命系统,导致心脏出现灾难性的后果。
  
  然而,人生在世,不生气是不可能的。生气叹气是人类情绪的正常代谢,不断生气消气就维持了心理平衡。唉……我们长叹一声,这就是在消气。如果不会消气,一直在心里生闷气,势必对健康造成危害。
  
  好,现在有什么事情就说出来,先消消气。我这是生的哪门子气啊?莫名其妙。别人气我我不气,我若生气中人计。平日生的大多是不该生的气。如流言、小道消息,让你肺都快要气炸了。说穿了,多大事啊?没多大事,有的甚至还是一场误会。
  
  知道了,你也尽量不要惹别人生气。人家本来就奖金被扣了,工作弄丢了,老婆跟人跑了……唉,总之是够倒霉了,你就不要讲风凉话了。你要么说几句安慰话,切莫火上再浇油。
  
  消气的办法不是没有,比如:立即远离让你生气的人和事,眼不见心不烦,找自己信赖的人倾诉,到室外散步,听喜欢的音乐,实在太强烈,以上办法还是不行,那你就打沙袋,或者向阿Q学习,精神上胜利了,时间一长,心平气和,就好了。
  
  在《三国演义》里,孔明三气周瑜,硬是把个活生生的周瑜给气死了。那周瑜也是的,人外有人天外有天,你心胸就不能再宽广一点吗?
  
  以前我见人敬奉一个“忍”字。忍气吞声,小不忍则乱大谋。可是太忍也会忍出病来。杂文家龙应台责问:中国人,你为什么不生气?是可忍,孰不可忍。有气就撒,莫要憋着。轮胎气太多了还会炸呢,何况是人?

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