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你的坏情绪里,潜伏着厄运

时间:2017-10-08 10:11:00 来自:心灵感悟  阅:

作者 | 三月楚歌


昨天在路上遇到一件事情。一位快递小哥与一位大胖子杠上了,两人骑着电瓶车相互绊了一下,本来也没多大点事,但那胖子不知道怎么回事,好像就骂了句:“你他妈眼瞎啊!”

 

快递小哥把电瓶车停了下来,两个大男人剑拔弩张,谁也不想认怂,最后扭打到了一起。

 

两个大男人,完全不顾形象,直接翻滚在尘土飞扬的马路上,样子特别狼狈。

 

后来旁边的人终于把两人拉开,其中一人脸上还流了血,最后警察都来了。

 

你说这是多大点儿事啊,你让一步我退一步大家也就相安无事了,这下倒好,连警察都来了。

 

不管你有理无理,打赢了还是吃了亏,在大庭广众打架这事,一点也不光彩。哪怕你有一千个理由,但一个正常人在街上和一个疯婆子对骂,人们只会认为两个都是疯子。

 

 

前一段时间,我们楼下的一个小伙子,那天因为心情不太好,停车的时候和人呛了几句,结果对方问候了一句他母亲。

 

本来简简单单的一件事,也是打得头破血流,警察也出动了,吃亏不说,因为自己先动手还赔了三千块钱。事后他很懊恼:“当时就是心情不好。”

 

很多本来可以大事化小小事化了的事,就是因为坏情绪,变成了火上浇油。

 

这些在大街上相互伤害的人之间有什么关系呢?一不相互认识,二无利益冲动,三以后也不会有联系。就是这样互不相干的人,就因为一言不合大打出手,伤了人,害了己。

 

如果要给这种现象找一个归因,那一定是收不住的坏情绪。

 

坏情绪就像武侠小说中的邪门功夫,如果你没有好好控制,它不仅会对外界产生巨大的破坏力,会激怒和影响到那些本来和你毫不相干的人和事,同时通过对外界造成的负面影响,狠狠地对你进行反噬。

 

情绪越差的人,越走霉运。其中的内在逻辑是,坏情绪里,一定潜伏着厄运。

 

 

我一位女性朋友一个月内,开车在路上和人发生了三次刮擦。

 

有一次,她甚至差点和陌生人在路上打了起来。她开了十来年的车,之前从来没有这样过。如果非要找原因的话,那就是那一段时间,她正在闹离婚。曾经夫妻,为了财产和孩子对薄公堂。

 

那一段时间,她经常走神,沮丧,易怒,失眠和焦虑,开车在路上,估计也是恍恍惚惚的,做什么事也不顺心,看什么人也不顺眼,似乎全世界都在跟她作对,厄运接二连三。

 

开车刮擦也就算了,在单位里,因为丁点儿小事,她甚至和同事大吵大闹形象全无。据说,原本要安排她到外单位去挂职锻炼,结果这一闹,领导一句算了,机会直接没了。

 

像我们开门做生意的,坏情绪的影响最直接。也许某一天,你仅仅是因为情绪低落,没有对顾客笑脸相迎,他就觉得你拽了。如果你再呛两句,一个顾客可能就此失去了。

 

甚至牌桌上打牌也是这样。当你情绪低落的时候,每次拿到烂牌,你就特别沮丧,打得无精打彩,结果哪怕起手了一副好牌,也打得一错再错,最终一晚上都是你一个人在输。

 

如果我们注意观察身边的人,我们就会发现,那些情绪糟糕的人,身体多半不好,尤其是到了一定年纪的时候,不是这样有问题,就是那样有问题。

 

相反,那些积极乐观的人,身体要健康得多。心宽体胖,并非没有依据。

 

坏情绪的负面影响,分为内在影响和外在影响。内在影响,就是直接影响到人体各个部位的机能,从而直接影响到人体的生命健康;而外在的影响,就是现实糟糕的反馈。

 

有的人觉得自己总是走霉运,什么事也不顺心,特别沮丧,愤怒,焦虑,但他们根本弄不明白。

 

你所走的每一次霉运,所承担的每一次后果,都可能是由糟糕的情绪引起的。

 

 

 

前几天,我看了一篇文章,写这篇文章的人说,现在的人把口似心非说成是高情商,明明自己不乐意了,却还对仇人笑脸相迎,这样的人心里得有多变态。

 

我觉得这作者特别幼稚,他根本不明白,如果一个人喜怒哀乐都形于色,只能说明你修为不够。把坏情绪保护起来,不是虚伪,而是一种美德。

 

记得小时候,我生活在大山中。我们总是会对着大山喊话,很快就会传来了回声。你骂大山,大山也会骂你。当你对大山说:“你好可爱啊!”大山也会回应:“你好可爱呀!”

 

这就是最基本的反馈原理。世界是一面镜子,你所有的投射,最终都会反馈回来。

 

一个积极乐观,善于处理自己情绪的人,一定会收到世界善意的微笑;相反,一个浸泡在坏情绪中,处处与人作对,看什么也不顺眼的人,动不动就想摔东西找人打架的人,世界往往只会回给他一记记响亮的耳光。

 

越积极越幸运,当你心烦意乱,只会厄运连连。

 

俗话说,月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,谁还没有点情绪低落的时候呢。但是,当我们有情绪的时候,不管你如何憋屈,如何想大声呼喊破口大骂,首先要清楚三个问题:

 

  • 别人不是你的垃圾桶,任何人都没有义务去承担你的坏情绪。

     

  • 你的行为决定人们的看法,坏情绪会决定人们对你的直接印象。

     

  • 情绪每个人都有,使性子只是本能,控制情绪才是本事。

 

面对坏情绪,我们不能任由它胡作非为,破坏自己的生活工作和学习,更不能任由它放肆发展给自己造成不可预料的严重后果。

 

 

我们无法避免坏情绪,但我们可以调节好心情,哪怕是相对极端的处理方式,我们也可以悄悄地完成它,让它悄悄地消化在自己的世界里。

 

委屈到极致,不妨大哭一场。痛哭是最好的宣泄方式,找个最好的朋友陪你,或者找一个没有人会打扰你的地方,大声地喊出来,大声地哭出来,哭过痛过,收拾好再重新出发。

 

烦躁到极致,不妨找件事来做。当一个人不能够静下来的时候,不妨找一件事情来做,实在无法做其他事,就去锻炼,出一身汗。

 

出一身汗,不仅有利于健康,也能够排遣心中的郁积,甚至有一些长期失眠的朋友,也因为投身锻炼,把困扰自己的失眠都治好了。

 

郁闷到极致,大不了痛痛快快醉一回。虽然喝酒解忧是最糟糕的排遣方式,但至少也是一个方法。那就喝吧,把自己喝醉,喝死。如果没死,明天醒过来,就从头开始。

 

人生除了生死无大事,如果你连生死都不怕,你又还有什么可以怕的,你已是全新的自己。

 

美国励志作家安东尼·罗宾说:

 

成功的法门就在于知道如何节制疾苦与欢愉这股气力,而不为这股气力所反制。若是你能做到这点,就可以把握住自己的人生,反之,你的人生就没法把握。”

 

控制情绪才能把握人生。当心情总是春暖花开,全世界都会对你温情以待。 

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