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你的身材里藏着你的自律

来自心灵鸡汤 2017-08-02 阅:


作者:飘

“盈盈一握若无骨,风吹袂裙戏蝶舞。落魄江湖载酒行,楚腰纤细掌中轻。”这是古人对女子的芊芊细腰的经典描写。

“穿衣显瘦,脱衣有肉”。是对一个男子健美体型生动具体的要求。

体型好的人让人赏心悦目,而一个体质好的人,必定每天精神抖擞,意气风发,健康又快乐。

能做到身材好又体质好的人,一定是被众人刮目相看的佼佼者。

1、他们更自律

你的身材和体质里藏着你的自律。

十个胖子有九个都是“管不住嘴,迈不开腿。”面对自己喜欢的食物胡吃海喝,没有节制;吃完以后又久坐不起,不愿运动。

久而久之,有了水桶腰,大象腿,啤酒肚。身材变形了,整个人的气质跟着下降了很多。不仅影响形象,更重要的是体质也减弱了。

上次看到一个美女大学生的演讲视频。她说她现在身患癌症,最大的元凶就是熬夜。

她刚刚参加工作不久,为了赶上工作的进度,常常加班到深夜。

肚子饿了,又吃宵夜来补充。因为十分疲倦,不等宵夜消化就睡下。

如果生活可以重来,她一定不会再熬夜。她通过演讲呼吁人们要珍爱身体,远离长期熬夜。

有句话说:上帝要一个人生病是对他们生活习惯的惩罚。这绝对不是空穴来风。

得气管炎的,要么抽烟,要么总是吃生冷食物;

患高血压的,不是喝酒就是吃油腻高盐的食物;

肠胃不好的,要么不吃早饭,要么吃东西囫囵吞枣。

几乎所有的疾病都跟个人的生活习惯有关。

反观那些身材好体质又好的人都有良好的生活习惯。

刘晓庆是一个年过花甲的女人了,却依然拥有少妇般的曼妙身材。这与她平时的注重保养密不可分。

她每天按时就餐、按时休息,不开夜车,不熬夜;

她基本不吃肥肉,因为脂肪太多,不但容易引发心血管疾病,而且容易导致体态臃肿;

她喜欢吃蔬菜水果,这些新鲜果蔬对皮肤的保养起到很大作用;

她每天饭后站立半小时,每天打羽毛球半小时......

她严格要求自己,自律的生活也给她带来了好运。

刘晓庆现在的丈夫担任中华海外联谊会主席、中华全国侨联委员,还曾担任全国政协委员等要职。

自律,让她的身材更美好,也让她的体质更健康,生活更精彩。

2、他们更有责任心

春节里,正当家家户户沉浸在过年的喜庆中,从小兰父母那传来噩耗:小兰老公死了,死因是心血管破裂。他叫李江,今年43岁。

犹如晴天霹雳。小兰的父母悲痛不已,因为那就意味着他们40岁的女儿没了丈夫,他们的两个外孙(其中二胎儿子只有8个月)没了爸爸。

家里的顶梁柱轰然倒塌,令谁也承受不了这个打击。

李江生前是非常爱喝酒的人,每次喝到脸红脖子粗了还不肯罢休。

小兰每次来夺他酒杯时,他都用手一挥:“别烦我,不就是喝点酒吗?”

小兰总是提醒他现在他的血压很不正常,是严重高血压,他说什么也不听。因为长期缺乏锻炼,肚子上积累了很多赘肉和脂肪。

临死那天晚上他又喝了酒,喝完酒就开始赌钱。估计是输了钱,情绪激动,血管爆裂,一命呜呼。还留下了一些欠债。

如果他平时心系家人,知道自己是家庭的依靠,就绝不会有这样的悲剧发生。

他死了是一种解脱,可他妻子拖着两个孩子,其中一个还不会走路,日子该有多艰难呢,他恐怕没想过吧?

健康是一种责任,因为健康不是一个人的,它牵动着爱人、子女、父母的生活。

你好,他们才能好。

一个有责任感的人,必定是注重健康的人,只有健康才能撑起一个家。

3、他们更受家人爱戴

先说说身材。

丽丽是一个体重180斤的中年妇女。无论去哪儿,他老公都不愿带她。

有一次聚会,丽丽得知她老公带着娇俏可人的素雪后,回来对他大发雷霆:“你这个见了美女就眼开的,还带别人老婆一起吃饭,真不要脸!”

“你也不照镜子瞧瞧你自己,长得跟猪一样,整天嘴里不停,我跟女儿两个加起来还没你重!”他老公毫不留情的朝她瞪着眼吼着,自知理亏,丽丽不敢再闹了。

肥肥沈殿霞在怀孕八个月时,郑少秋和她离婚了。早在他们结婚时,别人就预料到这个结局,只是没想到来的太突然。

人们在指责秋官冷酷无情时,也对肥肥的形象有了反思:沈殿霞生得肥胖,身形异常丰满,发型常年不变。而郑少秋是当时最帅的小生。

在外形上如此不般配,身材很差的一定是会被嫌弃的那个人。

美国曾对美好家庭做出调查,他们规定,符合美好家庭条件的,除了经济和家庭成员关系和谐外,还有一项不容忽视:他们要求美好家庭里没有一个体型超标的人,无论是成人还是孩子。

可见,好身材不仅受家人爱戴,还被社会肯定。

再来看健康。

一个中秋节,秀给她朋友发来一张照片:一个盐水瓶挂在床边的铁钩上,秀躺在病床上,脸色苍白憔悴。

秀说她哮喘病发作了,在医院里住了十五天,她老公没来看她一次。

在这以前,她也经常因为淋雨哮喘病发作住院,可这次是过中秋节,“每逢佳节倍思亲”。在这样团员的日子里,身边没有一个亲人,她倍感凄凉。

先不要数落她老公无情,“久病床前无孝子”,适用于绝大多数家庭。

因为一个长期生病的人,不仅不能照顾自己的家庭,还要花去一笔费用。

家庭条件好的可以承受,可秀家原本生活拮据,这样生病了,没了收入来源,还增加了家庭负担。

秀让他们家庭雪上加霜,她老公当然对她缺少关爱是情有可原的。

如果一个生病,一个来照顾,那孩子怎么办?两个人都不工作,那这个家庭靠什么生活呢?

所以,在控诉他人无情时,先想想自己给这个家庭带来了什么。

人们更愿意爱护那个可以为家庭付出而不是索取的人。婚姻的本质就是互相帮助,当一个不能提供帮助时,是注定不被爱戴的。

林徽因去世后,梁思成又娶了林沫。

人们对梁大才子与才女林徽因的感情提出了质疑:他们根本没那么相爱吧,这不,林徽因一走,梁思成续缘了。

可是人们也许并不知情:林徽因生前有严重的肺病,身患疾病的人易躁易怒。

梁思成要每天要熬药照顾她,还要忍受她的坏脾气。心情一度很糟糕。

在林徽因去世后,他再娶了比他年轻27岁的林沫。大概是一个人照顾别人太久了也厌倦了,也想享受一下被别人照顾的舒适吧。

4、他们更容易获得财富

就在昨天,我看到一则新闻:

一个传销组织开除了一个男人。头头说:这家伙长得太胖了又太能吃,看他这幅蠢相也骗不到人。

当然,被传销组织开除是因祸得福。现实生活中也有很多真实的列子:阿华因为长得太胖,装修公司的老板不要他,理由很简单:长得这么胖,梯子和跳板都要被踩断了,到时出事了谁承担?

他因为肥胖找工作时屡屡碰壁,导致家里经济多年不见好转。

相比之下,人们更愿意用一些体型标准的人。一个不能管理身材的人连工作都找不到,哪来的财富呢?

这是体型问题。

对于体质的要求更不必说了。现在社会人们工作分两种:一种是给自己打工,我们称之为“自由职业”,但更多的人都在替别人打工。

无论给谁做,都需要一个健康的身体。

在能力和健康方面,健康一定是首选。毕竟能力可以通过学习来提升,可是没个好身体,几乎没人敢要,因为这是一个潜在的炸弹。

你能力再好,也没人愿意请一个三天打鱼两天晒网的病人。

看看很多财富大亨:李嘉诚,马云,巴菲特等等,他们都保持着标准的身材,极少能看到一个大腹便便的人。

可见,财富最青睐那些好身材又好体质的人。

如果你想要自己的生活更美好,从管理自己的体型和注重健康做起。

生活不会亏待一个很用心的人。你身材好又很健康,一定会给你的生活增加光彩。

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