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如果你真的读懂了断舍离,你生活的烦恼会少80%

时间:2018-04-16 11:16:58 来自:心灵鸡汤  阅:

如果你真的读懂了断舍离,你生活的烦恼会少80%

「断舍离」并不是一个收纳整理术,

也不是一个清洁房间的概念。

真正的断舍离,

与你的生命质量、身心状况息息相关。


如今,断舍离的概念已经风靡全球,

几乎每个人都知道「断舍离」,

但却很少有人知道什么是真正的

「断舍离」

断舍离,并不是整理术、收拾屋子,

或者扔扔扔。

而是一种可以开启全新人生的“心法”。

如果你真的读懂了「断舍离」,

那你生活的烦恼,会立马消失80%。

没有收拾的屋子像便秘

先不论你是因为执念还是因为其他客观原因,现在,你可以稍微打开你家的壁橱、或者储物柜看一眼——你会发现那些怎么看都像是垃圾的东西,居然一直留在家里——有50%以上的物品,你至少一年你都没有使用过。

说到家里有无数废品的理由,大概就是因为整理太费事吧。可结果呢?

我们把房间比作肠道好了。那些因为这样那样的理由丢不掉的东西堆积起来,堆得越来越多,却只进不出。这么一来,我们就到了一种便秘的状态,这样会舒服吗?显然不会。

要是这种状态一直持续下去,症状就会进展到即使一周不通便也无所谓的麻痹状态。即便不舒服,也感觉不到自己不舒服,因为此时身体的感应器已经出现了故障。

换句话说,我们渐渐习惯了房间里堆满物品的状态,我们的视觉以及感觉已经麻木了——就类似于便秘而导致的感觉麻痹。但事情却不会就这么不了了之。

想必你看过什么减肥清宿便的广告——在便秘的时候,病菌会不断释放毒素,这些毒素会被肠道再次吸收,而后扩散到身体各个部位,引起不适。

换句话说,房间里满是破烂,就会释放出影响心情的废气,让你不知不觉间陷入慢性中毒的状态。

所以,为了健康着想,还是不要让房间“便秘”的好。

如果你真的读懂了断舍离,你生活的烦恼会少80%

破烂可以分三类

让我们把破烂再稍微细分一下吧。

1. 不用的东西

漫不经心地保存或放着不管的东西,甚至是已经忘了它的存在的东西,是因为一想到扔掉就觉得浪费,所以就一直拖着没扔掉的东西。

2. 凑合在用的东西

好歹还算有点用,可其实并不喜欢(比如凑合买的、廉价等原因)所以就随便用着。我们会乱七八糟地乱放,毫不珍惜这些东西。

3. 充满回忆的东西

这些东西里充满了怀念与回忆,所以总也丢不掉,是拥有强大能量的东西。这样的东西里,储存的是创伤和执念。

  • 1. 不用的东西充满了咒语般束缚的能量。

它们就好比是会念咒的束缚人的淤泥,物品越多,你的能量就被牵扯的越分散。

物品本来就是为了让人使用才被生产出来的,物品也有自己的生命,如果它们会说话,它们会说“我好寂寞啊”、“不用的话,就把我送到一个能派上用场的地方”。(公众号:心灵面包)

与此同时,明明已经和自己约好“必须要处理掉它们”,可却一再打破这个约定,就这么被这些东西发出的咒语紧紧束缚着。如此一来,你极有可能逐渐失去对自己的信任感。

  • 2. 凑合在用东西则像是一摊混乱的淤泥。

没那么喜欢,因为各种原因凑合再用。也就是说,把和自己不相配的东西硬塞给自己用。因为不珍惜,就会把它们到处乱扔,扔得到处都是,乱七八糟。

当这些东西在把屋子搞得一团糟的同时,会唤醒自己的羞耻心。就算是已经习惯了那些东西,没有特别意识到这一点,但在潜意识里,你通常还是会因此而感到羞耻。

你会无数次的在自己的潜意识强调这个信念“随便吧”和“我不值得”。

  • 3. 充满怀念的东西本身就会散发出强大的气场。

比方说绘画、古董、动物摆件、人偶等。通常来说,这些东西都是需要用特殊的方法去处置扔掉的,比方说拿去神社焚烧。

这些东西与不用的东西、还在用的东西所发出的诅咒与混乱不同,里面很可能会寄宿着消极能量。而且,如果无视、忘却这些东西,也就是否定它们,那种咒符般的能量会变得更强。

如果你真的读懂了断舍离,你生活的烦恼会少80%

“满屋子全是破烂,丢得乱七八糟”

这种状态是无视、否定与混乱,

好几重的消极能量交织在一起。

所以人就如同陷入泥沼一般

进入无法自拔的状态,喘不上气。

堆积杂物的心理学分析

说到底,堆积着的破烂代表着“良心不安的聚集”、“担忧的聚集”。

在断舍离里,最重要的是要把时间轴放在当下,而良心不安与担忧,其实是把时间轴错位到了过去与未来。

首先来看看良心不安吧。

我们自身会因为不能物尽其用而导致良心上的不安。光是想着“必须得用”,结果就是行动不起来,时间就这么慢慢过去了,继而又进入“这样不行啊”的自责中。

而且,还会以“总有一天说不定能用得上的”之类的借口,就那样把东西放在一边不去处理。在这样的过程中,我们会不停地自责,不停地找借口,不知不觉就耗费了很多的能量。

这种行为就好像是自己狠狠地揍了自己一顿,然后再给伤口贴上创可贴一样,让能量慢慢地流失。

再者,把房间搞得脏兮兮的人,多数都有自我惩罚的倾向。

让房间乱七八槽,把屋子搞得一团乱,粗暴地随便乱堆东西,就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。

过不了多久,能感到不快的大脑回路也变得麻痹了。这么一来,就彻底分不清到底是因为房间乱才羞愧的,还是因为羞愧才让房间变乱的了。

如果你真的读懂了断舍离,你生活的烦恼会少80%

解决之道:让自己活在当下!

“干脆扔了算了!”

虽然你心里无数次的这么想,但有些东西就是觉得很可惜,舍不得扔。比如好几年前买的不实用的衣服,花了好多钱,太贵了,而且还没穿过几次。

“买的时候花了好多钱呢!”这个事实总是一阵一阵地涌上心头,把自己完全逼回到过去。

话虽这么说,但这件衣服也确确实实不会再穿了。这些东西实际上已经变成垃圾了,必须得处理了,可还是因为太重、太麻烦,所以就懒得去扔。这意味着什么呢?

这意味着,把能量留给未来,让未来去处理了。

可这些东西留了下来,反而会强化这些东西所包含的回忆和能量,给人造成混乱。说真的,家里放着的东西,有八成都是时间轴错位到了过去或未来上的。

剩下的两成,就是时间轴确实锁定在现在的东西。这些东西就算放得很乱,在断舍离看来也不是什么大问题,因为这些东西与自己是有切实的关系的。

或许你很随便地胡乱用着这些东西,或许这些东西也和你自己并不相称,但将它们替换为“需要、合适、舒服”的东西,就是下一阶段要处理的问题了。

在目前这个阶段,当务之急是确保物品保持在使用中这样的正常状态。因此,在断舍离当中,比起凌乱,堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。

关于断舍离,如果我们真正的了解了她,或许我只需要做这一门功课,就足以让我们的生活状态、生命状态上一个大的台阶。

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