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把杯子放下

时间:2016-08-20 07:33:17 来自:哲理故事  阅:
  把杯子放下

  一名心理学家在教室里给观众上一堂《压力管理》课。她举起一杯水,每个人都预想被问“半杯满,半杯空”的问题。然而,心理学家笑着说:“这杯水有多重?”

  各种回答都有:8-10盎司。

  心理学家回复道:“绝对的重量并不重要,它取决于你托着这杯水多长时间。如果我托住一分钟,那没问题。如果我托一个小时,我的手臂会疼。如果托一天,我的手臂将会麻木瘫痪。每个例子中,这杯水的重量没变,但是我托得越久,它就变得越重。”

  她继续说:“生活中的压力和担忧就如同那杯水。想一会儿压力和担忧,没什么事发生。想得时间长一些,人们就会受伤。如果你整天都在想压力和担忧,你将麻木不仁到做不成任何事情为止。”

  释放压力很重要,把你的包袱放下,不要把它们从傍晚带到深夜。记住,把杯子放下! 

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